Naučte sa byť šťastný dnes. Nechajte lahodnú zmrzlinu včera, a zajtra začína dovolenku. Nájsť dobré a príjemné na "dnes".
Turn zmysel pre humor. Veľa vecí bude príjemnejšie, ak nechcete brať vážne.
Vykonajte život jasnejšie. Obklopte sa krásnymi vecami. Terapia Color bol používaný už starí Gréci.
Nabíjanie deň pozitívne. V dopoludňajších hodinách, ako otvoríte oči a povedal: "Som v poriadku. Mám úžasnú náladu. Budem mať úspech! »
Zbavte sa častice "nie". Pokúste sa vytvoriť vetu bez neho. Nehovorte: "Nemôžem," povedzme, "Pochybujem, že sa to stane."
Prechádzka, nadýchať sa čerstvého vzduchu, vziať vzduch kúpeľa.
Vypočujte si Mozarta a Vivaldiho. Ich hudba je naplnený svetlom.
Milovať sami seba. Muž, ktorý je dobré pre seba, vytvára rovnaký postoj ostatných.
Nedržte zášť. Zabudnite, odpusť, zmieril, a to nielen hromadí zlosť.
Získajte koníčka. Fascinuje muža - šťastný muž.
Jedzte surové ovocie a zeleninu. Sú užitočné a dať slnečnej energie, ktoré sú zrelé.
Nepite antidepresíva. Piť kávu a jesť čokoládu. Tablety - je posledná možnosť.
Ísť do kina, múzea, zoologické záhrady. Získať pozitívne emócie.
Rozšírte svoje obzory. Prečítajte si časopisy, cestovanie, sledovať filmy, o iných krajinách. Nové dojmy, dobrú pôdu pre pozitívne.
Nechajte sa rozmaznávať aspoň príležitostne. Kúpiť drahý parfum, mäkký sveter alebo peknú kabelku.
Do hlúpe veci. Malý. Urobte si prechádzku v daždi bez dáždnika, skákať v kalužiach.
Vyhodiť staré nepotrebné veci. Spolu s domom je zaplní odpadky negatívny.
Pozrite sa na hviezdy. Predstavte si, že neviete, jediný súhvezdí. Nočná obloha je krásna.
Splniť si svoj detský sen. Ako korčuľovanie? Kúpiť. Nemôžete nechať jazdiť aj po šiestich mesiacoch dá suseda. Ale koľko pozitívne emócie.