Herečka má svoje svetlé aj tienisté filozoficky. "Čierny pruh je nahradená bielou, ale biely pruh nie je večný," - hovorí. Nech sa stane čokoľvek, bude to žena, ospravedlniť sa, prosím. Čokoláda, tanec, masáže - to je to, čo jej dáva radosť. Sandra radšej vymeniť ovládanie - na výber, chápe, že nie všetko, čo v živote môže byť riadená. A s láskou na sladkosti. Nemožno presne zbaviť sa príležitostí k sviatku na čokoláde, ale môžete si vybrať, kedy a ako moc jesť. Nezabudnite, že telo je dôvod, prečo jeho požiadavky. Sladkosti pomôcť mozog späť, vďaka glukózy, rovnako ako prírodné antidepresívum. Ale keď ich spotreba presahuje to, čo je dovolené, nie je dôvod, prečo si rozmyslieť pred nákupom ďalšej bonboniéru.
Skutočnosť, že glukóza - to nie je všetko, čo človek potrebuje, sa často cítia chuť k jedlu. Koniec koncov, za účelom splnenia dennej potreby organizmu v sladkej - dosť jesť za deň akékoľvek tri čerstvé ovocie. Známy psychológ a spisovateľ Liz Bourbeau, vďaka výskumu vyvinul teóriu psychológie moci. Podľa nej, naše psychické a emocionálne problémy najmä vplyv na stravovacie návyky. Napríklad, láska tučných jedál môže byť spôsobená bolestivým pocitom viny, závislý na škrobnatých potravín - nedostatok pozornosti príbuzných. A fanúšikovia ostrého Krtkom popierajú sami právo na vášnivé emócie.
Pokiaľ ide o sladké, že, v súlade s Bourbeau, nemá vlastné schválenie. Je jednoduchšie dopriať raz čokolády, namiesto toho si dovoliť úprimne hrdí na našich vlastných úspechov. Poznáte sa s touto situáciou, kedy v reakcii na chválu chcem povedať, "Nič, len som šťastie" alebo "Mal som to urobiť oveľa lepšie". Niet divu, že devalvovať vlastnú úspech, okamžite chcú zmocniť sa horkosť vo svojom srdci kúsok torty. To neznamená, že ste si vzali sami zúfalo chvália, zavrel oči v prednej časti vitríny s sladkosti - možná náhle koláče rashochetsya. Spôsob myslenia je potrebné zmeniť postupne. K tomu, že existuje mnoho spôsobov, ktoré sa vás opýta knihu Liz Bourbeau, alebo Louise Hay. Ak samostatne vyrovnať sa s touto úlohou príliš ťažké, to dáva zmysel, aby vyhľadal pomoc od psychológa. A jedného dňa, čo naozaj potrebujete dobrú náladu po dobu najviac troch čerstvého ovocia ...