Ako sa dostať von z problémov

Ako sa dostať von z problémov
 Nedostatok času je vždy nepríjemné, najmä ak máte veľa problémov. Nachádzate sa zmieta medzi kariérou a váš milenec / manžela a deti, ale čas je stále ešte nestačí. V tejto situácii je potrebné preskúmať všetky články tečie a nájsť skryté rezervy. Psychológ Nikolai Kozlov hovorí, že v priemere, a to aj vo veľmi zaneprázdnený človek, ďalší 02:00
 Ako nájsť čas? Najhorším nepriateľom efektivity - multitasking. To znamená, že chyba spočíva v tom, že sa snažíte robiť veľa vecí naraz. Hovoriť na ICQ a napísať správu. Diskutujte problémy a pripraviť projekt robiť výpočty a premýšľať o plánoch na večer. Každý, kto chce robiť veľa zároveň robí všetko zle. A tak sa snažia vybrať jednotlivé návštevníci zhliadnuť, ICQ sprístupnené iba najvýznamnejšie ľudí a dohovoriť sa s nimi mohol byť narušený na minimum. Ak používate všetku svoju pozornosť v procese riešenia problému, je možné vyriešiť 40% rýchlejšie.

Tiež Urobte si čas rôzne "sociálne záťaž" a nespravodlivé rozdelenie rodinných povinností. V prvom rade je potrebné vlastniť, o dobrom alebo po zlom, odísť. Pozri choré mačky, staré matky, nový projekt, nakoniec. Zlepšiť nie tí, ktorí sa snažia uspokojiť každého, ale tí, ktorí môžu delegovať niektoré úlohy kolegom. Skill delegácie môžu pracovať doma. Váš manžel je celkom schopný po určitej praxi sa dozviete, ako lúpať zemiaky. A je schopná umyť riad. Už nikdy sa nebudete uniknúť z časovým tlakom, ak dovolíte, aby ostatní mali parazit.

Optimalizujte svoje domácnosti. Varte vývar sám na niekoľko dní dopredu a zmraziť krájať zeleninu na polievku. Povzbuďte svojich blízkych na zákazku v dome, a nie tráviť niekoľko hodín týždenne na čistenie. V nedeľu, varenie raňajky, obedy a večere v rovnakom čase na všetky horáky.

Skúste si naplánovať svoj výlet do tak pracovať ako nie štát v dopravných zápchach. Ak začnete skoro vstávať, potom budete mať veľmi produktívny čas. Čas, kedy všetci doma spia a nikto neobťažuje vás pokojne myslieť na ďalší deň, zaujímavé knihy, piecť domáci chlieb.

Dokonca aj non-multitasking zvyčajne dosť času efektívnejšie využité. Ak je uvedené použiť aj iné metódy, je možné, že si môžete nájsť voľné 120 minút, ktoré sľubujú guru time managementu.

Tags: zlyhanie, multi-tasking, časový tlak, čas