Vedci sú radi, že ich podporu, výpočet toho, aká doba proces telo jedlo lepšie, a keď to je lepšie nejesť. A zakaždým, keď žena šťastná vzhľad vedecky podložené ospravedlnenie popierať svoje telo jedlo. Svet poznal predtým len krivica, a teraz sa stretol s chorobou zvanou anorexia. Aj keď je otázkou chudnutie je vždy relevantné.
Na otázku: "Keď tam je zlé? "Takmer každý, bez váhania odpovedal: po šiestej hodine večer. V tomto autorov nás uisťujú, rôznych systémov pre chudnutie, aj keď by bolo logické, aby sa dohodli s tými, kto zdržať jedla v posledných 4 hodín pred spať. Koniec koncov, biologický rytmus a rutinné vôbec iný.
V každom prípade, vedci nestačilo, že majú obmedzené veľkú časť ženskej populácie zemegule vo večernom jedlom. Podľa posledných štúdií nebezpečný čas je teraz, a doba od 15:00 do 15:30 hod. To bolo v tomto okamihu, podľa vedcov, je pokles energie a stresu a nudy robiť rukami dosiahnuť na chladničku, alebo prestížne čokolády zastrčený na "horšie časy" v zásuvke stola.
To bolo v tomto okamihu, mnoho frustrovaní a zabudnúť na ich strave. Účinky stresu a emócií skúsený muž počas dňa, prejavujúce od 15:00, a je známe, že pre mnoho ľudí stres je silný motivačný lákavé "chytiť" nepríjemný pocit niečo dobré. Opäť platí, že vedci prišli na pomoc, vysvetľuje, že v strese telo je uvoľnenie hormónu kortizolu, ktorý signalizuje telu, že je niečo zle, a preto je potrebné, aby zásobili (len v prípade, tuk). Organizmus vykoná príkaz a stavia zásob na rôznych miestach, a to aj napriek skutočnosti, že potraviny nemôžu byť príliš vysoké kalorické alebo kŕmenie v malých množstvách.
Ak sa chcete zbaviť posadnutosti, že bude čoskoro škodlivý kedykoľvek počas dňa, musíme si uvedomiť, že každý systém na chudnutie by malo byť primerané a neohrozujú zdravie. Telo vždy vie, čo chce a kedy chce. Zbytočné obmedzenia pre neho - príliš stresujúce a stres vedie k tomu, čo je už známe. By mal plánovať kombináciu jedla a cvičenia tak, aby sa do úvahy všetky potreby tela, bez toho aby bola narušená jeho alebo jej vzhľad. A častejšie pozerať na hodiny.