Jessica Biel sa snaží jesť zdravo. Tvrdí, že by sme sa nemali báť tuku, pretože hrajú veľmi dôležitú úlohu v živote organizmu. Žena jesť vyváženú stravu. Každý deň sa využíva mastné kyseliny nájdené v orechy, olivový olej.
Keď už hovoríme o strave, herečka uvádza v ponuke jeden deň. Ráno začína so svojím francúzskym toast. Nech je to nie je ťažké variť toast s rôznymi prísadami môže byť. Herečka odporúča použitie vaječného bielka a škorice. Potom pije proteínový koktail s ovocím. Na obed, Jessica užíva sladké zemiaky (sladké zemiaky). Pre neho perfektný filet z tuniaka alebo 150 gramov kuracích pŕs.
Nezabudnite o dievčatá a popoludňajší čaj. Medzi obedom a večerou, hryzie chymus. Táto desiata je vyrobená z cícera, sezamové semienka, cesnakom, olivovým olejom a citrónovou šťavou. Miska obsahuje veľké množstvo rastlinných proteínov, vlákniny, tuku a železa. Chymus priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt. Večera Jessica sa skladá z špagety s kuracím mäsom karbonátky. Ako dezert, herečka preferuje jesť tmavej čokolády.
Ak chcete opraviť vašu postavu, nespoliehajte na jediné jedlo. Musíte kombinovať s cvičením, zdravý životný štýl a dobrej nálade.