Holotropné dýchanie - je súbor akcií, vrátane, v skutočnosti, dýchanie, vykonáva vo zvláštnym spôsobom, ako aj ďalšie prvky: špeciálny motivačný hudbu, rôzne tvorivé činnosti, ako je napríklad vytváranie mandál, improvizačné tanec, modelovacie hmoty a nutné - aby diskutovali o skúsenosti, prijaté od sedenia. Neodporúča metódu holotropního dýchanie sám, pokiaľ ide o postup vyžaduje stráženie - asistenta, ktorý monitoruje situáciu a jemne kontroluje ho. Keby holonavt sa (osoba, ktorá sa dopustí skok) sa snaží kontrolovať rokovania, potom nejakú časť osobnosti, ktorá sa chová ako regulátor nie je súčasťou tohto procesu, a to nebude mať naozaj hlboký zážitok.
Holotropné dýchanie technika je nasledujúci. Človek musí veľmi často a zhlboka dýchať bez zastavenia. Mozog je nasýtený kyslíkom, a stav mysle niekoľko zmien. To všetko poskytuje účinky transformácie a liečenia psychických problémov. Rôzne ťažké a nepríjemné skúsenosti stúpať k povrchu vedomia, ktorý umožňuje, aby sa ich zbaviť, a potom sa zbaviť. Princíp holotropního dýchanie, rovnako ako mnoho iných typov psychoterapie je stretnúť tvárou v tvár problémom, a potom sa ich zbaviť.
Na rozdiel od iných typov psychoterapie je zvyčajne liečba zahŕňa re-prežívanie, ale preprogramovať minulosť, že nezanecháva nepríjemné spomienky, a holotropné dýchanie neumožňuje programovanie minulosti. Myšlienka je veľmi podvedomie vie, ako sa zbaviť základných problémov, stačí mu dať šancu, ako to urobiť. Šťastie pre každý svoju vlastnú, a holotropné dýchanie zahŕňa jedinečné ponorenie relácie pre každého človeka.
Osobný rast spomaľuje rôzne problémy, ako je komplex, self-pochybnosť, nedostatok jasných cieľov a pochopenie toho, čo je najdôležitejšie v tejto fáze života. Holotropné dýchanie eliminuje problémy spôsobené vonkajšími vplyvmi na ľudskej psychiky.
Úloha portrétovaného je poskytovať podporu, sledovanie zabezpečenie relácie na pomoc osobe, ak je nutné dať si drink, alebo ísť do kúpeľne, atď. Sitter nie je v rozpore s relácie, nesnažte analyzovať alebo tlačiť osoba niečo konkrétne. Holotropné dýchanie - taká terapia, v ktorej nie, rozhodnúť, čo potrebujete k práci dnes, napríklad problémy s kariérneho rastu. To je vaše podvedomie rozhodne, že vám bráni teraz najviac. A táto technika preukázal svoju účinnosť.