Aj malé zmeny v životnom vedú ku stresovým šoky. Nehovoriac o tom, dramatický, kedy je nutné opustiť fakt, že na dlhú dobu rast do vášho života. Preto je pre tento proces je potrebné pristupovať s opatrnosťou, pretože nie každý má temperament, ktorý je schopný významné reštrukturalizácia spôsobu života.
To si vyžaduje niekoľko krokov na prekonanie závislosti. Najprv musíte prejsť štádiom dezilúzie, ktorý namáča do sveta túžby a straty mieru. Depresia sa zmení v agresii, keď naša myseľ sa snaží nájsť vinu vo vonkajšom svete - medzi kolegami, bývalými partnermi a priateľov. Potom sa začne postupné zmierenie sa s okolnosťami, a až potom, čo sa stane verbalizace našu vôľu sa zmeniť.
Dokonca aj ľudia s flexibilným myslenie je často ťažké pre nich prežiť. Zvyšuje strach robí chybu, prehlbujúcej sa obavy, že nový štát by bolo príliš ťažké, že nový partner by nebol tým, čím sa zdá. Vyrovnať sa s týmito obavami môže pomôcť zopár trikov.
Ak existuje pretrvávajúce pocit, ktorý stratil kontrolu nad situáciou, je nutné sa vrátiť oporu. Je to dosť, aby si predstaviť, že ste stále stojí na zemi, rovnako ako, dokonca dupali. A v prípade, obavy nejdú preč, robiť denné prechádzky. Na nevedomej úrovni, bude dôvera sa začínajú vracať.
Môžete sa tiež pokúsiť pozrieť sa na dramatické zmeny ako v experimente a prestať užívať všetko, čo sa deje, keď je jediná cesta von. Mám len trochu posunúť na stranu a naladiť na to, čo ste práve preskúmať možnosti, a preto pripravení na najrôznejšie situácie.
V každom prípade, ak je váš život je úplne nevyhovuje, je potreba zásadné zmeny. V opačnom prípade nespokojnosti sa žiadny muž náladový a depresii. Preto je nutné iba akceptovať potrebu zmeny, riskovať a vziať inú cestu rozvoja.