Takže, čo môže byť užitočné pre depresiu? Podľa mnohých vedcov, najmä psychiater Paul Kidwell, depresia - je ochranný mechanizmus, ktorý pomáha osoba, ktorá má temperament svoju myseľ a stať sa silnejší. Ľudia, ktorí zažili depresie, ako je stať sa imúnna voči nepriaznivým vplyvom vonkajšieho sveta: oni už nie dávať príliš veľký význam malých domácich nepokojov a ľahšie niesť ťažké rany osudu. A podľa štatistík ženy, ktorí mali depresiu, dokonca žijú dlhšie než ostatné.
Avšak, depresia môže začať využívať ešte predtým, ako ju poraziť. Po prvé, strata záujmu o jedlo, sex a obvyklú zábavu vás odmení veľkým množstvom voľného času, ktoré môžu byť použité účelne, bez toho, aby boli rušení nezmysel. Môžete si konečne urobiť opravy, naučiť sa cudzí jazyk, zapísať sa do fitness alebo dokončenie projektu, ktorý po celú dobu škatuľky.
Po druhé, depresia je schopný vyvinúť svoju kreativitu, pretože náhodou na výstup z neho, lekári často odporúčajú arteterapii. Možno, že sa zobudíte v novom Van Gogha, alebo budete mať prvý krok na ceste k Booker Prize. Alebo možno depresie objavujú nové talenty vo vás, ktorých existencia človek nikdy nevie predtým.
A konečne, len depresie pomôže pochopiť dobré veci, ktoré utláčajú, a podeliť sa bez ľútosti hádzať je zo svojho života.