Stepper je stroj s dvoma pedálmi. Môže to byť regulovaným zaťaženie. V prvom prípade, stepper s výnimkou pedále majú zábradlia a počítače, ktoré vám umožní nastaviť frekvenciu a rytmus krokov na meranie tepu. Na mini-steppery iba pult a pedále, ktoré sú na sebe závislé, tj pripojené alebo nezávislý, umožňuje určiť pre každú nohu istý zaťaženia. Tréning na tomto simulátore sú považované za účinnejšie.
Väčšina užívateľov hovoria, že zábradlie je jednou z hlavných častí krokového výkonu stroja, ale bez zábradlia aj spoľahlivé a bezpečné. Môžete dať prednosť stredne varianty: stepper s držadlom-expander na šnúru miesto madla. Takéto zariadenie umožňuje, aby sa zaťaženie ramenného pásu, pričom viac priestoru v miestnosti.
Pokročilé steper drahé modely majú rôzne programy a režimy - sú nielen zmerať tlak a tepovú frekvenciu, ale tiež vydávať metabolické parametre. Odváži sa takým Simulátory viac ako 100 kg, a vhodnejšie pre telocvične, skôr než pre malé byty.
Mini steppery, v krátkej dobe získal v širokej popularite šport na trhu, môže vážiť menej ako 10 kg. Predám tento simulátor je možné aj so slabšími príjmami a malého bytu. Počas cvičenia nemusí robiť žiadne zložité pohyby a dosiahnuť tak veľký vplyv.
Busy stepper tam sú niektoré kontraindikácie: spoločné a chrbtice ochorenie, chronické pľúcne ochorenie. Ľudia s problémami v kardiovaskulárneho systému pred tried, by sa mali poradiť s lekárom.