Triedy kombinovať a cvičenia, a prvky choreografie a moderné aerobik. Plus naťahovacie cvičenia a plastov. Dance technika obsahuje ako dynamické cvičenia (strmé svahy v tele, kopy, a tak ďalej.) A pomalým erotický pohyb.
Veľká pozornosť je venovaná triede a oblečenie. Cez provokatívne titul tancovať nahý tanec nebudete robiť. Budete vyzdvihnúť outfit, pomocou rád od inštruktora. Hlavná vec je, že sa budete cítiť pohodlne v ňom a váš pohyb, nič plachý. V závislosti na scéne tanec k vášmu outfitu budú vybrané a do špeciálneho príslušenstva: klobúk, hip šatku, náhrdelníky a tak ďalej.
Aké poučenie vám kardio striptíz? Po prvé, v tanci sú využívané prakticky všetky svaly. V tomto prípade, fyzická záťaž je rozložená rovnomerne. Potom, čo len jedno sedenie spáli asi 400 až 500 kalórií, čo je dôležité pre tých, ktorí chcú schudnúť.
Po druhé, tento tanec dáva dôveru vo vlastné schopnosti a ich vlastné neodolateľnosť. Bude cítiť svoje telo, milujem ju, naučiť vážiť si a zdôrazniť všetky svoje výhody a nevýhody chytro prestrojení. Stanete jednoduchšie a elegantný, otvorenejší a uvoľnenejší.
A tretia - rovnako ako každý cvičenie, kardio striptíz veľký vplyv na celkové zdravie. Posilniť všetky svaly tela, zvyšuje odolnosť, vytrvalosť, a podstatne lepšie duševné zdravie.
Povolanie kardio striptíz k dispozícii pre všetky. Z mladé dievčatá a dať elegantný veku. Každá žena má svoj vlastný jedinečný, jedinečnú krásu; cítiť a odhaliť jeho silu budú mať kardio striptíz.