Bike - je nielen skvelý tréner, ale aj forma dopravy. Je možné sa dostať do parku, do obchodu, a to aj na miesta výkonu práce alebo štúdia. A on sa nebojí dopravné zápchy, pretože cyklista môže ľahko manévrovať medzi autami, a teplo, pretože pri jazde svetla vietor fúka zo všetkých strán.
Ale sneh a dážď môže významne zasahovať s cestovaním. Kým štúdie na bicykli nebude zabrániť zrážaniu alebo nízke teploty. Šliapania na neho po celý rok v teplej miestnosti.
Pokiaľ ide o zaťaženie, je ľahšie upravovať na stacionárnom bicykli. Vzhľadom k tomu, v priebehu jazdy na normálne koleso, môžete točiť pedál raz a stále prejsť zotrvačnosti, ale na stacionárnom bicykli neustále musí vynaložiť úsilie.
Ďalšou nevýhodou použitia na bicykli, je nepríjemnosť transport ju z domu do ulice a späť. Ak žijete v súkromnom dome, potom položka nebude mať vplyv na vás, ale pre obyvateľov bytových domov bude veľmi silný argument. Zvlášť v prípade, že byt je v 10. poschodí a výťah je často odrezaná. V tomto prípade, nie je tak jednoduché, aby sa koleso pre cvičenie.
Avšak, bicykel má veľmi veľkú výhodu, pretože šport vonku užitočnejšie ako doma. To platí len v prípade, že skutočne čistý vzduch, napríklad v lese alebo v parku. Ak cyklista jazdí na cestách nadutú, táto aktivita je ťažko užitočné.
Mimochodom, ak nainštalujete v miestnosti, kde sú triedy naplánované na stacionárnom bicykli čistejšom vzduchu, potom takýto tréning môže ľahko konkurovať jazda na klasickom bicykli. Ale v každom prípade, každý musí sami rozhodnúť, čo je výhodné pre neho.