Môžete poškodiť pádu chrbticu a vnútorné orgány. Ľudská kostra môže niesť určité preťaženie, ale potom rovnako ako u obrnené skla. Nájdite si ten správny bod, sebemenší snaha spôsobuje ujmu. Napríklad, holennej odolávať viac tlakové zaťaženie, môže dôjsť k prasknutiu keď udrel s jemným strane.
Takže keď "rozšírená" naďalej klesať kĺby mierne ohnuté a dopad, ktorý bude fungovať ako pružina, ktorá sa trochu zmiernil kolízii. V žiadnom prípade nenahrádzajú päste. Tiež by mal chrániť hlavu a krk. Môže vyhnúť sa nič, ale schovať hlavu, vziať príklad korytnačky. Najlepšou voľbou - je zoskupiť. Nakloňte krk dopredu a cez ruky nad hlavu na hrad, sa zdvihnúť nohy pod seba. Táto kombinácia bude chrániť väčšinu svojho tela. Pád na chrbte alebo boku možno zmierniť spätného rázu ruky v okamihu zrážky.
Nepočíta rýchlostné lyžovanie - stojí na strane päty. V tomto prípade dokonalé zase, že sa spomalí akceleráciu, s ďalším poklesom. Ak je bicykel sa opiera do ťahu, a to nie je možné zladiť, perekin'te nohu na svahu a ďalej na strane stroja. Nesnažte sa skočiť mimo neho. Aj pri rýchlosti 30 až 40 km / h zaťaženie je veľmi vysoká, a jazda na motocykli v netradičným spôsobom, budete mať pohyb spomaliť. Ťažkosti vás chytil na vode, zoskupené - jediný spôsob, ako sa vyhnúť zraneniu. Kontakt s vodou pri rýchlosti rovnajúcej sa na stretnutie s betónovou doskou.
Spĺňa riadené pád. Iniciovať možné situácie v bezpečnom prostredí. Vaše telo bude pamätať pohyb a v správny čas vystúpi všetky dodatočný nápad. Toto školenie a strečing pred cvičením, vás ochráni pred nečakaným a zbytočných zranení. Avšak, štíty, prilby a ďalšie vybavenie nemožno nahradiť - pamätať!