Obsiahnuté v kešu polynenasýtených mastných kyselín regulovať hladinu cholesterolu, takže matica je vynikajúca prevencia aterosklerózy. Okrem toho sú tieto kyseliny sú nevyhnutné pre zachovanie integrity bunkových membrán, najmä mozgových buniek.
Exkluzívne využitie tela prináša celý rad stopových prvkov, ktoré sú bohaté na kešu oriešky. Draslík zvyšuje pevnosť a pružnosť ciev, železo sa podieľa na krvotvorby, horčíka a medi regulovať nervový systém, sodík udržiava normálny tekutina rovnováha, zinok a vápnik podieľať na procese tvorby kosti, mangán zlepšuje trávenie a pamäť, a posilňuje imunitný systém a selén chráni telo pred kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny.
Významný obsah vitamínu E v kešu účtovníctva pre jeho pozitívny vplyv na mužské a ženské reprodukčný systém. Okrem toho, vďaka použitiu vitamínu kešu užitočné pre niektoré kožné ochorenia, a to, ekzémov a lupienky.
Za zmienku stojí aj antibakteriálne vlastnosti kešu. Tento orechy obsahujú látky, ktoré zabíjajú baktérie, ktoré ničia zubnú sklovinu. V blízkej budúcnosti sa plánuje vydať aj zubnú pastu na základe kešu oriešky. Do tej doby, zlé zuby a zapálené ďasná môžu byť úspešne liečené aplikáciou zmesi rozdrvených kešu orechov a medu.
Bohaté na vitamín a minerálnych obsahu kešu pomáha pri chudokrvnosti. Vysoko kalorické kešu pomáha na priberanie na váhe na vyčerpanie. Avšak, aj cez vysokú energetickú hodnotu, odborníci na výživu tiež odporúča jesť kešu ľuďom, ktorí chcú schudnúť. Táto skutočnosť sa vysvetľuje veľmi jednoducho: dokonale kešu nasýtenia tela, ale dokonale prispôsobil. Preto, že majú dobrú náhradou za ďalší vysoko kalorických jedál. Samozrejme, ak chcete schudnúť mali jesť kešu v malých množstvách.