Absolutórium deň strávený na mlieko a čaj, je nielen užitočné, ale aj celkom uspokojujúce. Mlieko - skladisko vitamínov a minerálnych látok, obsahuje esenciálne aminokyseliny. Spolu s čaj mlieko je lepšie absorbovaný ako látky obsiahnuté v čaji tanínu, znižuje náchylnosť k žalúdočnej fermentácii mlieka.
Čaj nie je menej užitočný ako mlieko - pomáha posilňovať kosti a imunitný systém, je silný antioxidant, ktorý chráni proti zubnému kazu, podporuje látkovú výmenu. Molokochay má pozitívny účinok na obličky, srdce a nervový systém.
Na jeden pôstneho dňa na molokochae môže stratiť až 1 kg. Samozrejme, všetko závisí na vlastnostiach organizmu. Vykládka na molokochae by malo byť vykonané viac ako raz týždenne.
Efektívne molokochaynaya vykladanie má niekoľko možností. Zvážte, ako sa líšia.
Varianta jedna: jedna alebo dve polievkové lyžice zeleného čaju variť horúce mlieko (1, 5 l) a filter. Nekupujte mlieko - vybitie znižuje účinnosť. Odstredené mlieko tiež nie je fit, je to príliš ťažké pre telo. Najlepšie je, aby sa priemerný obsah tuku v mlieku.
Tak, podľa prvého prevedenia molokochay pripravený. Piť by malo byť do 18 hodín, rovnaké diely po celý deň. Ďalej by malo vypiť asi dva litre čistej vody.
Prečo voda: molokochay ako diuretikum a choleretic vlastnosti. V tomto prípade, bude voda plní funkciu výmeny tekutín a prispievajú k jeho čistenie.
Druhá možnosť: Vezmite liter zeleného sily čaj strednej a liter odstredeného mlieka a premiešajte. Počas dňa v malých dávkach aj pitie.
Ako môžete vidieť, nič zložitého. Je len treba byť trpezlivý a držať molokochae vykladanie. Lepšie, keď to bude deň voľna (najmä ak si to prvýkrát) - nebudete musieť tráviť úsilie o prácu a služobné cesty.