Fitness športové kluby môžu začať s 2-3 roky. Deti získal celkový fyzický tréning, naučiť sa ovládať svoje telo, získať komunikačné zručnosti a stať sa nezávislým.
Plávanie - harmonické športové, stvrdne telo a je charakterizovaný tým, že začiatok je nikdy príliš skoro. Vážne lekcie plávania začať od 6 rokov, kedy dieťa rozlišovať medzi pravej a ľavej strane, a viac uvedomujú tela. Plávanie kontraindikovaný iba pre tých, ktorí majú ochorenie kože a nosohltanu.
Krasokorčuľovanie rozvíja koordináciu, pohyby plastové, tvorivé schopnosti. Môžu tak urobiť s 4 roky od uvedenia do triedy sa konajú jemne. Pri identifikácii schopnosť dieťaťa na krasokorčuľovanie tréner môže odporučiť triedy v profesijnom alebo zdravotný plán, alebo zvoliť iné aktivity.
Moderná gymnastika rozvíja pružnosť tela, elegantný chôdzu, vytrvalosť, umenie, muzikálnosť. Dievčatá 4-5 roky učí koordináciu, rytmus, vnútorné emancipáciu, a schopnosť k tancu. Tréner dva rok môže povedať rodičom, či vaše dieťa pokračovať zamestnanie alebo ísť do ďalších športových klubov - aerobik, fitness.
V kolektívnych športov (volejbal, basketbal, futbal, hokej) vziať deti 5-7 roky. Pre tieto druhy dôležitých reakčná rýchlosť, ovládateľnosť, družnosti. V tréningu, dieťa je povinný vytrvalostné cvičenia, dobrá schopnosť behať, skákať.
Bojové umenia naučiť deti ovládať svoje pocity a emócie, sústredenie. Deti silnejší a agilnejšie. Môžete začať cvičiť 4 rokov, kedy je kladený dôraz na všeobecné telesné prípravy, 9-10 rokov sa začínajú učiť bojové techniky.
Ak si vyberiete šport pre dieťa, vedenie jeho psycho-fyziologických funkcií. Pre mobilné deti Pick up športu, pre vyvážené deti plávanie, gymnastika, tenis.
Obráťte sa na svojho detského lekára, ak vaše dieťa má chronické choroby. Ten chlapec by mal byť rád, aby sa zúčastnili športové aktivity, a ak sa tak nestane, je nutné sledovať výcvik a poradiť sa s trénerom.