V ponuke, čokoláda strava je prítomný len čokoláda. Mnohé z nich sú prekvapení, že skutočnosť. Koniec koncov, obsahuje obrovské množstvo kalórií, ktorého používanie je spravidla obmedzený v strave.
Avšak, mnohí odborníci na výživu sa rovnala čokoládu diétne pohánky (účinnosť). Ale záloha nemala by klamať sami seba. Budete musieť použiť len 90 (maximálne 100) gramov čokolády denne. Hlavnou výhodou tohto stravy - pôsobivý výsledok za veľmi krátku dobu. 7 dní hmotnosť môže byť znížená o 5-7 kg.
Majte na pamäti, že čokoláda - to je jeden z najlepších propagátorov mozgovej činnosti. A to obsahuje flavonoidy, zodpovedné za obehu a srdcového svalu. Preto je výhodou tejto techniky je rýchla strata hmotnosti, bez toho, aby poškodzovali mentálne a srdcovej činnosti. Plus čokoláda môže zdvihnúť imunitu. Niekedy je dokonca predpísané pri nachladnutí a anémia. Vo svojom zložení (presnejšie z kakaového masla) obsahuje antioxidanty. Sú preslávené tým, že sú schopné spomaliť proces starnutia.
Takže ste sa rozhodol stať sa elegantné laň pomocou čokoládové stravy. Nepoužívajte ju pre biele a mliečnej čokolády. V rámci bielej bez kakaového masla (nie je v čokoláde pre diabetikov). Najlepšie možnosťou by bolo dlaždice tmavej čokolády. Vyberte si normálny, bez plnív a polevy. Počas procesu redukcie hmotnosti by mal konzumovať denne len jednu čokoládu (až 100 g, je približne 540 kcal). Rozdeľte do 3 častí, a jesť na raňajky, obed a večeru. Opláchnite kávu, ktorý možno pridať zbierať mlieko (cukor prísne zakázané). To zvyšuje rýchlosť metabolizmu v tele. To vedie k kilogramov intenzívnej starostlivosti. Môžete piť zelený čaj, minerálne alebo čistú vodu, ale aby to stojí za to nie skôr ako 3 hodiny po obdržaní žiadnu čokoládu a kávu. Nie je potrebné obmedziť príjem tekutín. Pite 1, 5-2l denne. Takže, nič nemôže byť, okrem čokolády, kávy, zeleného čaju a vodu.
Súhlasiť Táto diéta je dosť prísna. To nie je príliš odlišný od prostého hladovania. Množstvo jedla, ktoré jete, minimalizovať. Plus pijete kávu takmer na lačný žalúdok. Takže nezabudnite, že ak sa v procese chudnutia, budete usilovať o závraty, podráždenosť, zlú náladu, okamžite zastaviť jeho snahe o dokonalosť. V opačnom prípade, dobrá vec nebude do konca. Takáto diéta môže mať len tých ľudí, ktorí nemajú absolútne žiadne zdravotné problémy. Čokoláda strava je prísne kontraindikovaný u ľudí s cukrovkou, alergiami, ľudí, ktorí trpia hypertenziou, ochorením pečene, a prítomnosť kameňov v žlčníku alebo obličiek. Pred začatím zahalený hladovania skúmať svedectvo ľudí, ktorí sa snažili tento spôsob chudnutia. A ešte lepšie - poraďte sa so svojím lekárom. A nezabudnite, že opakovanie táto diéta prísne zakázané viac ako 1 krát za mesiac.
Ak sa nemôžete rozhodnúť nasledovať takú právomoc systému, báť sa poškodiť telo, čokoláda stráviť pôst dní 1 krát za týždeň. Menu dňa: raňajky, obed a večera - 30 gramov horkej čokolády a 1 šálku kávy. Pite 3 hodiny po jedle (voda alebo zelený čaj). Počas dňa, stratíte minimálne 200-300 g tukového tkaniva. Základná hmotnosť (1 kg) opúšťa vodu.