Avšak, táto metóda rýchleho úbytku hmotnosti je kontraindikovaný u pacientov s hypertenziou, ako aj osoby s ochorením obličiek, kardiovaskulárnych a tráviaceho ústrojenstva, gastritída, vredy. Ak sa počas diéty máte pocit na omdletie, závrat, ostrý zhoršenie zdravia, je na čase vrátiť sa k bežné výživné jedlo. Tiež si pamätám, že dni káva pôst by nemali mať príliš často.
Ďalším nedostatkom stravy - častá konzumácia kávy má negatívny vplyv na zdravie zubov. Môžu byť vytvorené na smaltovanom tmavo žltej povlakom. Preto, venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o ústnu dutinu. Nezabudnite dôkladne čistiť zuby ráno a večer, s použitím posilniť a bieliacu zubnú pastu.
Najobľúbenejšie káva diéta je určená pre celý týždeň. Počas tohto obdobia, je prísne zakázané piť vodu, džúsy a ďalšie nápoje. Robiť, ale nie zneužívať kávu. Maximálna denná "dávku" - menšia ako 3 espresso bez prídavku cukru, mlieka alebo smotany.
1 deň.
V dopoludňajších hodinách, musia byť obmedzené na jednu šálku čerstvo uvarená káva. Obedové menu sa skladá z varených vajec, a rybie mäso so zeleninou šalát z kapusty, paradajky, mrkva. Nezabudnite nechať trochu na večer - večera bude mať rovnaké Miešaná zelenina, korenené s rastlinným olejom.
Deň 2.
Trvalé šálka voňavej kávy na raňajky, môžete pridať plátok citróna. Na obed STTS 200 až 250 gramov chudé hovädzie mäso. Výdatné večere tiež zrušuje: kompilátory strava navrhuje obmedziť jablko alebo krájanie zeleniny.
3 dni.
Šálka kávy na raňajky. Varené vajcia alebo kus dusené rybie filé na večeru. Večera sa skladá z celkom pohári paradajkovej šťavy.
4 dni.
Tentoraz na šálku kávy s citrónom, môžete pridať ražný chlieb. Obed sa skladá z varené hovädzie a vajcia, a zahŕňa večeru šalát kapusta a jablká.
5 deň.
Pri raňajkách, všetky rovnaké šálku čiernej a sladké. Obedové menu: rybie filé, dusené, rovnako ako niekoľko vajec. Ale večer musieť uspokojiť s pohári kefíru.
6 a 7 dní.
Posledných dní diétne menu sa nijako nelíši odroda - šálka kávy v dopoludňajších hodinách, kúsok vareného mäsa alebo ryby na obed a zeleninu na večeru.