Začnite masáž od stehna. Posaďte sa na pohovke, dať jednu nohu zľahka masážami a trenie pohyb, teplo bedra. Potom prejdite na Pinch a "valcovanie" tuk prsty. Pohybujte zdola nahor, to bude mať vplyv na vnútornej strany stehien. Kompletné masáž pat a ťahy. Hamstringy masáž v ľahu na boku trením trhané a krúživými pohybmi. Opakujte na druhej nohe.
Ľahnite si na chrbát a dal olej na bruchu. Hladil ju v smere hodinových ručičiek s oboma rukami. Potom si jeden krát a jazdiť v rôznych smeroch. Opakujte, kým si prejsť celý povrch brucha. Jemné pohyby upokojiť žalúdok, a potom sa znova trieť svoje členky. Vstaň a mash zloží v páse, pásu a telesného tuku na bokoch.
Sadnite si na stoličku s rovným chrbtom. Masáž prsia jemne a opatrne v kruhovom pohybe, as Jej koža je veľmi citlivá. Nepreháňajte to, pretože inak by ste sa natiahnuť kožu, a to je nepravdepodobné, aby sa prsia ešte atraktívnejší. Z pŕs hore - pat brada, hniesť ramená.
Uistite sa, že masáž rúk. Po prvé, vonkajšie - od ramena k zápästiu, potom vnútorné - od podpazušia do dlane vašej ruky.
Po zákroku, odstráňte obrúsky prebytočný olej alebo krém. Oblečte si kabát alebo košele a ľahnúť. Pozrite sa na dych a snaží sa čo najviac oddychovať. Načúvajte svojmu telu a cítiť jej ľahkosť.