Negatívny výsledok chudnutia vidieť v rozpore jednotlivých vnútorných orgánov, poškodenie vlasov a nechtov, konečne, strata sily, a tak ďalej. To všetko môže dôjsť v dôsledku nedostatku živín, vitamínov a kalórií potrebné pre normálnu funkciu tela. Takýto výsledok by mohol viesť nesprávne zvolený jedálniček alebo zlý spôsob, ako schudnúť.
Aby bolo možné schudnúť šiel v prospech človeka, a nie poškodiť, je potrebné vždy konzultovať s odborníkom na výživu. Všetky chudnutie je kontraindikované drastické chudnutie. Ľudské telo nemá rád veľké kvapky v krátkom časovom období, vrátane chudnutie. To môže viesť k vážnym poruchám imunitného systému.
Okrem toho, existuje určitá kategória ľudí, ktorí nemôžu schudnúť vôbec. Ich úlohou je len udržať svoju váhu na rovnakej úrovni, a nie získať kíl. Títo ľudia sú tzv veľký kosťami, veľký pre svoju postavu od narodenia osôb. To sa prejavuje v tom, že v priebehu života človek stráca hmotnosť alebo obnovenie maximálne 1,2 kg, v celej svojej hmotnosti, aj keď o niečo viac, ako je obvyklé, vekovo zodpovedajúce zmeny. Rozprávanie biologického hľadiska, to je veľký individuálny. Ak táto osoba začne chudnúť úmyselne, môže sa stratiť silu, a nedobrovoľná strata hmotnosti je orientačná choroby.
Tiež nemožno schudnúť pre ľudí, ktorí trpia radom chronických ochorení. Telo už sa musí vysporiadať sa s nimi, to, čo veľa úsilia. A ak by sme obmedziť príjem kalórií a dôležité vitamíny a minerály, telo odraziť akékoľvek ochorenie bude ešte ťažšie.
Nie je nutné, aby schudnúť a ženám počas tehotenstva. V skutočnosti, vedľa seba, poskytuje energiu pre budúce dieťa. Jeho postava je celkom možné, a bude musieť robiť po pôrode a počas tehotenstva by mali byť diétne odporúčania ošetrujúceho lekára.