Olga Búzova sklon k obezite, a ona musela tvrdo pracovať, aby dosiahli tak dobré výsledky pri chudnutí. Aby sa zbaviť tých kíl, Olga Búzova stal sa ťažko športovať, chodiť do telocvične a bazéna.
Konštantný výkon pomohol viesť postava dievčaťa v poradí, ale Olga však nekončí. Stále pokračuje cvičiť a naviac má špeciálny systém zásobovania elektrickou energiou.
Hlavné pravidlo správnej výživy Olga Búzova považuje za neprijateľné jedlo vo večerných hodinách, po šiestich hodinách. Potom, čo všetky tie kalórie jedol pred spaním, veľmi dobre absorbuje, ale veľmi ťažké opustiť telo. Preto väčšina problémov s nadváhou.
Vplyv neje po šiestej večer bude viditeľný len na pár týždňov. Okrem toho, že pravidlá dodávok, Olga Búzova radia zahrnúť do svojich ponúk viac potravín s nízkym obsahom kalórií.
Sladká nutne nevylučuje, môžete občas dopriať aj s kúskom čokolády alebo koláč. Lepšie, v súlade s dievčaťom, to pred obedom sa nebezpečných kalórií, nie sú uložené na extra záhybov, a bolo recyklovaných na energiu. Vedúci radia vybrať si čokoládu bez prísad a najlepšie čierne.
Hlavné miesto v jedálničku Olga Búzova vziať šaláty. Sú nielen chutné, ale aj veľmi užitočné, a dať telu veľké množstvo rôznych vitamínov. Letné dievča málom ani jesť teplé jedlá a kŕmia hlavne obľúbený šalát.
Teraz Olga Búzova prešiel len na zdravú výživu. Ona neje vyprážaných jedál, údený. Cestoviny, kečup a majonéza tiež nie je nájdený vo svojej strave.
Na raňajky sa jej kašu s ovocím. Obed sa skladá z kuchyne so zemiakmi a zeleninovým šalátom. Vo večerných hodinách, Olga ani žať, a chodiť do posilňovne. Ak naozaj chcete jesť, a potom pred spaním dievča sníva jablko, alebo vypiť šálku jogurtu.