Čučoriedky prispieva k zníženiu hladiny cukru v krvi, by bolo užitočné nielen pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, ale len pre prevenciu tohto ochorenia. Čučoriedky tiež inklinuje k riedenie krvi. Preto je potrebné venovať pozornosť ľuďom, ktorí sú náchylní k krvných zrazenín.
Nie je to tak dávno, americkí vedci objavili ďalší užitočnú vlastnosť čučoriedok. Podporuje spaľovanie tuku v oblasti brucha. A hneď sa začali objavovať pestrú stravu pomocou tohto Berry. Doba čučoriedky strava je tri dni. Počas tejto doby môžete stratiť až tri libier.
Predtým, než sedieť na tejto diéte, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom, pretože tento systém napájania nie je klasifikovaná ako vyváženú stravu. To bude lekár svoj názor na to, či váš zdravotný stav prospech z čučoriedok stravy. Tiež poradiť požadované Multivitamínový komplex. Opatrnosť je treba túto diétu a ľudí s neznášanlivosťou mliečnych výrobkov.
Blueberry diéta Vás však potrebné, aby bez námahy vo varení. V deň, kedy budete potrebovať 4 šálky čučoriedok, pol litra nízkotučného jogurtu, 300 g tvarohu, nízkotučného jogurtu a trochu kyslou smotanou.
Prvý Raňajky by sa mal skladať z polovice šálky čučoriedok, zmiešané s 100 g tvarohu. Pre chuť možno pridať trochu smotany.
Obed bude kokteil pol šálky čučoriedok a téglikov od jogurtov.
Obedové menu opakuje prvý raňajkové menu.
Na obed sa ponúka pohári zmiešaných lesných plodov a jogurt.
K večeru si môžete zamiešať čučoriedky s jogurtom. Ale, rôzne druhy, môže používať samostatne tieto produkty.
Pred spaním by mal jesť 100g tvarohu a zostávajúce čučoriedok.
Táto diéta - perfektný spôsob, ako sa zbaviť sparnom lete pár kíl.