Ako schudnúť pomocou kávy

Tu je ukážkové menu na deň. Na raňajky, vypiť šálku čiernej kávy bez cukru a smotany. Môžu byť nahradené nízkotučného mlieka. Jedlo si môžete vychutnať vareného mäsa, 250 g, s ňou môžete jesť niekoľko plátkov celozrnného chleba a dezert, aby sa jablko. Pre kávu bez cukru, môžete pridať plátok citróna. Na večeru, variť 200 g varenej kura s dvoma plátkami ražného chleba a jesť jablko. Takže je potrebné jesť týždeň, po ponuke každý deň. Počas tejto doby, bude sa zbaviť až do 5 kg.
Tam je ďalšia možnosť ponuky kávy diéta po dobu šiestich dní. Pamätajte, že každý váš deň (okrem piatku!) Začne šálka nesladené kávy.
V pondelok na obed, pripravte dvojitú porciu čerstvého šalátu, zjesť jedno raz s trochou paradajkami a dvoch varených vajec, a druhý - na večeru s malým kúskom varené alebo vyprážané ryby.
Utorok obed stojí kapustový šalát s rybou, a na večeru, variť 200 g chudého hovädzieho mäsa a vypiť pohár netučného jogurtu.
V stredu na obed, pripraviť šalát z varenej mrkvy troch zľahka olejom a dochutíme s surové vajcia. Na večeru, jesť iba dve jablká.
Vo štvrtok na obed spolieha opekané Petržlen koreňový a dve jablká. Na večeru, variť 200 g varené hovädzie mäso, kapusta, šalát s olejom a dvoma varené vajcia.
V piatok, bude raňajky nezaobíde bez kávy. Namiesto toho, že je potrebné k jedlu časť mrkvy šalát s citrónovou šťavou. Na obed si pripravte 0, 5 kg rýb a pohár paradajkovej šťavy. Na večeru, budete kapustovým šalátom.
Sobota obed varené kuracie prsia s mrkvou a kapustovým šalátom. Na večeru variť mrkvový šalát a dve varené vajcia.
Je dôležité si uvedomiť, že voda - kľúčový prvok našich potravín, a deň, keď sa potrebujete vypiť aspoň 2 litre vody. Káva je treba brať len prirodzené. Koniec koncov, základom každej stravy - len za použitia prírodných ingrediencií.