V oblasti zdravia v kategórii žien: ako zaobchádzať s zápchy, liečby zápcha ľudových prostriedkov
Aké je tajomstvo tejto zvýšenej pozornostidiéta Larisa Dolina? Odpoveď je zrejmá: Larissa verejná osoba, a to bolo ťažké si nevšimnúť, ako sa transformovala a krajšie, chudnutie. Pozrite sa, ako to vyzerá skvele:
Inšpirovaný dôsledku hviezd, mnoho žien rozhodne nasledovať, a čoskoro sa na internete, nový mega populárneDiet Larisa Dolina, Časopis pre ženy rozpráva o stravy JustLady.ru hviezdy a ako schudnúť, je táto metóda vyzerá liek.
Doba trvania stravy - 7 dní. Po uplynutí tejto doby, po dobu jedného týždňa, sa môžete vrátiť do bežnej stravy. Ale to sa mala obmedziť na použitie sladké, mastné, korenené a škrobnatých potravín, je potrebné konsolidovať výsledky. Možno, že tento týždeň dokonca pribral na váhe do 1 kg, ale nebojte sa, to sa stane vo väčšine vyskúšať
diéta Larisa Dolina, Po 7 dňoch ", ktorým" je nutné znovu začať diétu a tým aj na alternatívne strave "kotvenie" pred týždňom, pokiaľ ani nastaviť požadovanú váhu. Všimnite si tiež, že je potrebné striktne dodržiavať stravy menu a produkty nie sú vymeniť!
Diet Larisa Dolina
• 1 deň - 400 g pečené zemiaky bez soli a 500 g 1 percento jogurtu;
• Deň 2 - 400 g tuku jogurt a 500 g 1 percento jogurtu;
• Deň 3 - 400 g akékoľvek ovocie (okrem banánov a hrozno) a 500 g 1 percento cmaru;
• Deň 4 - 400 g varených kuracích pŕs bez soli a 500 g 1 percento jogurtu;
• Deň 5 - 400 g ovocia a 500 g 1 percento cmaru;
• Deň 6-1, 5 litrov minerálnej vody bez plynu;
• Deň 7 - 400 g ovocia a 500 g 1 percento jogurtu.
Podmienky diéta:
• rozdeliť jedlo 6 striktne techniky 8, 10, 12, 14, 16, 18 hodín;
• viesť k absolutóriu dennej stravy;
• každý deň čistiť črevá klystír;
• pred každým jedlom vypiť 50g infúzie ľubovník bodkovaný, harmančeka a nechtíka (1 sáčok na 200 ml vriacej vody), infúzie varilo v dopoludňajších hodinách po celý deň;
• Okrem uvedených prípravkov môžu byť denne piť nie viac ako 0, 5 litrov vriacej vody v dopoludňajších hodinách - šálka čiernej kávy bez cukru.
Tí, ktorí sa odvážia schudnúť týmto spôsobom,musíte sa poradiť so svojím lekárom vopred - prísnu diétu a má kontraindikácie, To je to, čo sa hovorí o zdravotných portáloch:
1. V tejto diéte nestačí živočíšne bielkoviny. V deň, kedy musíme byť 90 g, a telo sa sem dostane to len na určité dni.
2. Je potrebné venovať pozornosť do tej miery, ako očisty klystír, pretože, napríklad osoby s ochorením hrubého čreva nemôže byť.
3. Pros
diéta Larisa Dolina: Jedlo je rozdelená do šiestich recepcia, vďaka tejto potraviny sa dobre vstrebáva a rýchlo prichádza pocit plnosti, ľubovník bodkovaný - vynikajúce antidepresívum, a harmančeka Calendula dobre ovplyvňujú tráviaci trakt.
Poďme si prečítať recenzie žien vyskúšať sami diétu Larisa Dolina:
"Diéta je ťažký, ale všetky super, hlavne pre mamičky (po pôrode), stratila 6 kg. Veľa šťastia všetkým! ".
"Môj priateľ sedel na diétu Larisa Dolina. Bola veľmi užitočné. Pozrite sa stala oveľa lepšie. Mimochodom, hovorí, že to nie je tak ťažké presunúť. Konieckoncov opitý veľa jogurtu, a potom, čo nemá tak rád. "
"Absolvent kefír diéta Valley. Výsledok - mínus 3, 5 kg s jeho plnú verziu, okrem klystíru (bez telesnej výchovy). Pre mňa, veľmi dobrý: vďaka tejto diéte, som bol schopný dostať z prejedania a uvedomil si, že jesť málo, môžem žiť plnohodnotný život, a to je veľmi dôležité. "
"Nebol by som schopný držať kefír stravy Larisa Dolina: mala takú skromnú stravu, ktorá samotná myšlienka žalúdok začne sťažovať. Vlastne, nemôžem vydržať hlad, ale to, čo sa stane silnejší, tým viac som sa začal cítiť zle. Neviem, prečo sa to deje. Kefír strava - to nie je nič pre mňa. "
"Sedel som na diéte Larisa Dolina dvakrát a klesol celkom 7 kg. Posledné dni v potrave je udržiavaný komplex. Nejesť celý jablko - nakrájame na plátky a dajte na malej miske .. takže .. druh sebaklamu, keď chcel niečo na jedenie - môžete piť horúcu vodu alebo zelený čaj môže tiež, myslím, že nie ublížiť, a to aj pred jedlom piť infúzie bylín - harmančeka , nechtík, ľubovník bodkovaný .. Weight drží, hurá! »
Byť krásna a zdravá, krásna žena!
Elena Matsuk
Dámske časopis JustLady