2. Opakovanie - je účinný spôsob, ako zlepšiť pamäť. V tomto teplom zvýšeným mozgových nervových dráh, a uľahčuje tvorbu nových. V tomto prípade, opakovanie nahlas je účinnejší než výslovnosti seba.
3. vyrovnať sa s "pamäťou dievčinina" môže smiať. V priebehu tohto procesu, telo produkuje endorfíny, zmierňuje stres a dobiť mozog.
4. Obsiahnuté v rybom tuku a vlašskými orechmi výrazne zlepšiť systém cirkulácie vzduchu, s ktorým je kyslík dodávaný do mozgu. Ak budete jesť každý týždeň na tri kusy tučné ryby a orechy, "panna pamäť" nebude byť viac prekážok.
5. Ak chcete zvýšiť tón a aktiváciu mozgu použiť aromaterapii. "Energia" sú považované za esenciálne oleje z cyprusu, mäty a citróna. Avšak, pred použitím sa tieto vonné oleje je potrebné, aby sa ubezpečil, že oni mali žiadne alergie.
6. Mozog každého človeka je náchylný ku zvedavosti, ale je potrebné neustále rozvíjať kvalitu, je nutné čas od času položiť si otázku: "Prečo? "Ak je aspoň desaťkrát denne, aby vykonávanie týchto cvičení sa otvorí obrovské možnosti mozog. Small denné cvičenie bude riešiť problémy s pamäťou.
7. výrazne zlepší pamäť pomoc stimulanty, ako je ginkgo biloba, zázvor, čučoriedky, horkej čokolády a banánov. Okrem toho, krátkodobý efekt môže dať kávu a ďalšie kofeínové nápoje. Tiež k zlepšeniu pamäti efektívne obsahom bielkovín.
Aj keď sa niekedy "panna pamäť" môže byť veľmi, aj ruka slabá polovica ľudstva používa tento zámienku na dosiahnutie svojich cieľov.