Lyžovanie sa dá naučiť v každom veku. Tento šport nie je traumatizujúce, má minimálne zdravotných obmedzení a nevyžaduje veľké investície, ako je lyžovanie. Aj keď sa začať s bude musieť vynaložiť trochu.
Hlavná vec, v tomto športe - správne inštalovaný lyží. Teraz existuje veľa výrobcov cross-country lyžovanie, ktoré produkujú plastové lyže s rôznymi nečistôt. Kombinácia rôznych nečistôt poskytuje dobrú lyžovanie výkon - vynikajúce kĺzanie, zachovaní vysokej pevnosti teplotná odolnosť. Vybrať lyže pre rast - musí byť rovná rastu človeka. Po výbere lyže sú uvedené na ne opraviť. Teraz ľahké použitie automatickej pripájaní. Tieto self-fix upevňovacie topánky a rozopnutý jedným kliknutím. Stále okolo a kovové modely, opraviť topánky, čo predstavuje samostatne. Táto príloha sa často používa v detskej lyže - noha dieťaťa rastie, a za týmto svietidlá stačí zmeniť lyžiarske topánky.
Po výbere upevňovacie pristúpiť k výberu obuvi. U každého typu svietidla sa volia svoje lyžiarske topánky. Obuv si vybrať jednu veľkosť väčšie, pretože noha nosí niekoľko párov teplých ponožiek. Teraz tam sú modely obuvi so špeciálnou izoláciou, ktorá neumožňuje nohy potiť a mrazom. Majte na pamäti, že prvý vybraný topánky, a až potom ich inštalovať pod silnejúcim lyžovanie v požadovanej veľkosti. Aspoň vybraných lyžiarskych palíc. Tie by mali byť pohodlné pre nich odmietajú, ruky by nemali visieť, a trochu zdvihol.
Okrem toho si môžete kúpiť špeciálny lyžiarske tvar. To môže byť kombinéza a sako vodotesný a vetru odolný materiál, izolované rukavice. Down nevyhnutné háku spodnú bielizeň a fleece sveter. Počet, oblečenie je stanovená na základe teploty vonku. Ale majte na pamäti, že po -18 stupňov obvyklý lyžiarsky zájazd mohol premeniť v extrémny šport.