A medzitým, fyziológovia povedať, že gény a dedičný úplnosť, nie sú na všetkých faktorov, ktoré určujú formulárov a ich vplyv je možné minimalizovať. Aj keď vaše DNA jasne ukazuje sklon k obezite, môže aktívny životný štýl a cvičenie opraviť tento prirodzený nedostatok.
Zaujímavé štúdie boli vykonané podľa výskumníkov z University of Cambridge. Ukazuje sa, že existuje takzvaný "nekvalitné potraviny gén» - FTO, v DNA reťazci, ktorý je zodpovedný za tendenciu k jedlu sladké a škrobnatých potravín. V štúdii, vedci trvalo takmer 220.000 ľudí, ktorí žijú v rôznych častiach našej planéty. Ukázalo sa, že ľudia v DNA, ktoré mali tento gén sa môže stať obeťou obezity o 30% viac ako tí, ktorí nemajú. Avšak, v prípade, že osoba sa zaoberá fyzickej námahe, Stupeň rizika je výrazne znížená - až do 3%.
Štúdie ukázali, že aj ľudia v DNA, ktoré mali dva takéto reťazce môže ľahko ovládať svoje hmotnosti a neprekračujte prípustné hodnoty prostredníctvom cvičenia a správnej výživy. V prípadoch, keď také "šťastie" mávla rukou a zastavil sa športovať, riziko obezity vzrástol o 69%.
To všetko vedie k záveru, že ak ste naozaj určené a nebude vyhýbať z výkonu, budú sledovať svoj jedálniček a jesť zdravo, nie dedičný nestala prekážkou, aby mali dobré kondícii, a nie priberanie na váhe.