Princíp interoperability

 Samostatné jesť potraviny spojené s dobou trvania ich trávenie. Ak chcete rozobrať bielkovín vyžaduje viac než 5 hodín, nie je divu, mäso je považované za najviac výživné jedlo, zatiaľ čo sacharidy sú trávené dvakrát tak rýchlo. Ukazuje sa, že tradičné saláma sendvič opustí žalúdok za 2 hodiny, v túto chvíľu už tráviacu chlieb a mäso pôjde do čreva s ním a bude aj naďalej tam zhniť. V prípade, že veľký kus mäsa jedia malý kúsok chleba, táto podmienka je degradovaný v žalúdku rozštiepený v stave, spolu s mäsom. A je to tiež nepomôže.

Preto je žiaduce zmeniť obvyklý rituál, a nie jesť chlieb ani vedľajšie sacharid pokrmy proteínových produktov. Zvyknite si na to nie je tak ťažké. Interval medzi príjem sacharidov a bielkovín by mala byť 2 hodiny.

Kompatibilita s bielkovín a sacharidov tukov univerzálne. Preto, rastlinný olej, kyslá smotana, olej nie je zakázané, ale musíme si uvedomiť, že tieto výrobky sú pomerne vysoký obsah kalórií, takže tí, ktorí chcú schudnúť, nie zneužívať.

Podľa teórie samostatného potravinárskych výrobkov neutrálnej tretej skupiny. Obsahuje tuky, mliečne výrobky, syry, takmer všetka zelenina okrem kukurice, zemiaky, strukoviny škrobovej a iné ovocie. Tie môžu byť kombinované s oboma proteíny a sacharidy.

Jedlo nie je kompatibilný s kvapalinou, v dôsledku čoho nemôže úplne štiepený v žalúdku, čo je dôvod, prečo jedlo do čreva v čiastočne štiepené forme. To platí najmä pre tučných jedál, piť studené nápoje. V tomto prípade sa ešte ťažko stráviteľné tuky. Z tohto dôvodu je najlepšie piť jednu hodinu pred jedlom.

Princíp kompatibility produktov na báze nielen na kombináciu, ale aj pri manipulácii. Napríklad, ak je olivový olej a varené mäso v čistej forme užitočné, potom mäso, vyprážané na masle, stratí všetky jeho vlastnosti.