Za účelom dosiahnutia požadovaného výsledku v domácnosti, existuje niekoľko spôsobov:
Potrebujete lyžičku jedlej sódy a pol lyžice peroxidu vodíka. Tieto zložky by mali byť zmiešané, a výsledná zmes je nutné leštiť zuby (bavlnenou handričkou). Ale zneužil týmto spôsobom, že nie je nutné, pretože peroxid vodíka tenšie sklovinu, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie zubov.
Ak si prajete, aby sa zbaviť plaku je nutné použiť elektrický kefa, pretože ničí doska jeho vibrácie.
Žuvačka bez obsahu cukru, takisto prispieva k deštrukcii plaku, uvoľneného počas používania šťavy.
Odporúčame pred spaním po dobu 30 minút, aby sa čistenie zubov s dentálna niť. Ak to chcete vykonať, vziať dĺžku reťazca 30 cm, dva koniec navinuté na ukazováku, a výsledný rozdiel (niekoľko centimetrov), musia byť vložené medzi zubami. Ale to musí dávať pozor, aby poraneniu ďasien.
Ľudí cesta: potrebujeme jednu polievkovú lyžicu Lopukhovs koreň a olúpeme fazuľa. Všetko, čo potrebujete k naliať jednu šálku vriacej vody a vypite infúziu, je potrebné pred každým jedlom.
Často treba zmeniť zubnú pastu as oni sa trochu líši v zložení, a preto musí byť rovnováha v strave zubov.
By mali byť zahrnuté v strave kukurica - pomáha odstrániť povlak v akejkoľvek forme. Po jedle môžete vypláchnite ústa studenou vodou, pretože sa jedná o druh šok pre nich, a spotreba sýtených nápojov, ktoré chcete obmedziť.
Ak sa chcete zbaviť plaku sa môžu obrátiť na zubnú kliniku. Spravidla odstrániť povlak ultrazvukový zariadenie, ktorého použitie je úplne neškodný pre naše zdravie. Ako sa zbaviť plaku na zuboch, je to len na vás.