Po prvé, myslím, že o tom, čo máme pre vás jeden. A je láska nutný, v prvom rade, sám. Prestaňte porovnaní sa k ostatným ľuďom. Tam je vždy ten s dlhšou nohy, energický úsmev, alebo vlasy silnejšie. Ale to nie je dôvod, prečo je potrebné rozrušiť. Starostlivo skontrolujte, či sa, pre istotu, máte tiež dôvod byť hrdý. A ak ste nenašli to, znamená to, že nie ste príliš blízko nakupovať sami.
Hodnotiť sa zo strany - vzhľad a charakter. Nie je nikto, skladajúci sa iba z nevýhod. Nájsť svoje výhody. A potom je zapísať všetko v notebooku. Daily číta záznamy o svojich zásluh. Pripomeňte si, že môžete byť hrdí. Tak často, ako je to možné k zrkadlu a len usmievať sa, bude to vám pomôže zvýšiť ich sebavedomie.
Prestaňte žiť pre druhých, vždy nájde čas na svoje vlastné záujmy a koníčky. Ak máte rodinu, nedávajte celý svoj život na jeho oltári. Pamätajte si, že obete často nie sú vyhodnotené. Starajte sa o seba a nezabudnite na odpočinok. Neponáhľajte na prvú výzvu manžela alebo dieťa, aby im teplé večere. Nakoniec budú sami môcť robiť to dokonale. Začnite rešpektovať sami seba ako človeka. Vy - nie hybrid medzi kuchynskom robote a práčky. Vy - žena, a nemôžu byť považované večným služobníkom jeho príbuzných. Naučte sa hovoriť "nie", a to vám pomôže v budúcnosti.
Každý deň dokonalosť. Koniec koncov, tým viac budete mať výhody, tým ľahšie bude zabudnúť na nedostatky. Nenechajte hneď si dala globálne plány, začať v malom. Napríklad, každé ráno, robí cvičenie, zaregistrujte sa na kurzy cudzích jazykov, alebo v bazéne. Každý deň by vám mal priniesť nové vedomosti a zručnosti. Ak máte stavať svoj život tak, že si jednoducho nemôže byť dôvod (a čas!) Rozvíjať svoje vlastné systémy.
A, samozrejme, ísť opraviť svoje vlastné nedostatky. Nie príliš krásne vlasy môžete liečiť pomocou masiek, krátke nohy opticky predĺžia pätu, akonáhle zhirok v páse zahnať pomocou športu. Z psychologických komplexov nie je tak jednoduché, ako sa zbaviť, ale tiež možné. Ak ste sa bojí hovoriť na verejnosti, zaregistrujte sa na herectvo. Môžete sa zbaviť neistoty, kedy si prácu, ktorá bude spojená s rozhodovaním. Nezabudnite, že knock out klin klinom. Ak máte problém, sa ich zbaviť. Práca na sebe, a potom budete mať žiadny dôvod k areálu.