Pri štúdiu v sídle nastavená tak nízko, že nohy dopadnú na zem. Uistite sa, že používate na ochranu proti nárazu z možného dopadu kolien, čiapky, rukavice a podrúčky. Venujte pozornosť na nohavice. Tie by mali byť znížené tak, že látkové nohy nespadajú do reťaze bicykla. Pre zamestnanie je najlepšie zvoliť miesto s pôdokryvna, nie s asfaltom fúkať na jeseň bola mäkšia. Ale hlinená zem by nemala byť voľná ani príliš vlhké a obsahujú viac jám a svahov.
Ak sa chcete dozvedieť, ako sa udržať rovnováhu, dal pedál do vodorovnej polohy. Položte jednu nohu na pedál, stlačte. Druhá etapa sa bude realizovať tlak zo zeme a položte ju na druhej pedálu. Nie šliapania, prekonať nejaký segment cesty. Skúste zakaždým prejsť, takže všetky väčšie vzdialenosti. Snažte sa pochopiť, že na udržanie rovnováhy, musíte použiť svoje telo a nie kolesa. Vyhnúť sa pádom, nohy dotýkajú zeme.
Potom, čo ste sa naučili, aby udržal rovnováhu, prejsť priamo k jazde. Rozdeľte váhu tela na nohách a rukách, aby sa zabránilo ich chaotický pohyb a zášklbmi svalov. Pohyby by mali byť pomalé a plynulé. Môžete sa tešiť na určenie trajektórie pohybu, a nie pod kolesá. Presuňte pri priemernej rýchlosti za príliš pomalý pri jazde na bicykli bude možné kontrolovať, a rýchlo - vyžaduje zručnosť a profesionalitu.
Po zvládnutí bude jazdiť v priamke, môžete pristúpiť k rozvoju otáčok. Začnite na ich realizáciu na veľkom polomere, naklápacie bývanie telo do stredu kruhu.