Len sa snažím potlačiť agresie za to nestojí, pretože skôr alebo neskôr to bude vysypať. Najlepší spôsob, ako jej "neutralizovať" bude orientácia. Napríklad, jeden z najlepších spôsobov, ako by to mohlo byť dosiahnuté, pretože také športové výsledky sú druh menej nebezpečné prejavy agresívnych akcií.
Je potrebné rozvíjať schopnosť, aby sa na impulzívne. Veľmi často sa stáva, môžu aj malé ťažkosti alebo námietky z iných spôsobiť túžbu "rozdrviť" všetko, čo sa objavila len na odstránenie bariér. Vo chvíľach prchavé reakcií by ste sa mali pozrieť na seba do zrkadla. Je to vaše pravé ja? V takýchto prípadoch je dôležité si uvedomiť, že zodpovednosť za to, či spĺňate nepriateľské nepriateľstvo, leží úplne na vás.
Ak sú príčiny sú vnútorné nepriateľstvo, potom je rovnako dôležité naučiť sa rešpektovať seba a venovať menšiu pozornosť názorom druhých. Koniec koncov, často odráža názor druhých len to, čo človek myslí o sebe. Preto by ste mali začať sami seba bez kritického hodnotenia a pohľadávok. A zbaviť sa komplexov, je potrebné usilovať sa o zlepšenie, robí všetko možné, aby zmeniť vzhľad, rovnako ako ich správanie.
Podstatná podpora v boji proti agresii môže byť tiež pravidelný riadny odpočinok a relaxáciu rôznymi spôsobmi. Napríklad, to môže byť sluchový tréning, meditácia alebo joga. Okrem toho, mali by ste sa tak často, ako je to možné trvať nejaký čas na svoje koníčky. Užitočné sú tiež kurzy masáže a relaxačné teplý kúpeľ s odvar z bylín alebo iných aromatických olejov.