Mnoho ľudí raz v živote smutno. A nehovoríme o fyzický sám, keď nikto sa okolo vás, ale skôr duchovné, psychologické. Dokonca je v miestnosti plnej ľudí, môžete sa cítiť, že ste sami.
Samota môže byť kultúrne, interpersonálne, sociálne. Kultúrne osamelosť sa stretávajú ľudia, napríklad presťahovať do inej krajiny, s inými tradíciami, kultúrne štruktúry. Prestať byť osamelý, by mala byť postupne zoznámi s cudzou kultúrou, spôsob života a zoznámiť sa s pravidlami novej spoločnosti. Ale aj dobre vedel, iné kultúry, môžu ľudia stále pocit, že cudzie tejto kultúre.
Sociálna izolácia nastane, keď človek cíti zbytočný v tomto konkrétnom spoločnosti. Cíti, že iní nechápu, a nie prijať. Forma sociálnej izolácie môže byť vylúčenie niektorých sociálnych skupín, rodiny.
Medziľudské osamelosť vzniká z nedostatku emočných prežitkov, priateľské pocity, intímnych vzťahov. Niektorí ľudia medziľudské samotu pri komunikácii medzi ľuďmi, ktorí nezodpovedajú ich záujmy, záľuby, životnú úroveň, atď
Osamelosť - je to dobré alebo zlé? Na jednej strane, ak je človek je dlhá doba, že je sám, môže to viesť k apatii, depresie, pochybnosti o sebe. Na druhú stranu, v takých chvíľach, je možné lepšie pochopiť sami seba, pochopiť všetky minulé vzťahy a udalosti, ktoré robia niektorí z nich lekcie. Osamelí ľudia sú viac oceňujú priateľstvo, lásku, pretože vedia, čo osamelosť.
Pochopiť seba, svoje myšlienky a túžby, môže človek rozhodnúť, ako sa vysporiadať s osamelosťou. Jednou z možností - to je prijať situáciu, ako to je. Možno by sme mali nájsť nejaké hobby, záľuby, venovať viac času na prácu, aby zaplnil čas a nie premýšľať o svojej osamelosti. Druhou možnosťou je, aby prehodnotili svoje vzťahy s ostatnými, aby sa pokúsili budovanie vzťahov podľa rozdielnych pravidiel, spoznať nových ľudí.
Ale rovnako ako v prvom a v druhom vyhotovení, bojovať s osamelosťou bola úspešná, musíme najprv milovať sami seba, kto ste, zvýšiť ich sebavedomie, sebaúctu. Potom bude možné nielen vyrovnať sa s osamelosťou, ale aj s ďalšími problémami.