V lekárstve, depresia sa nazýva duševnou poruchou, ktorý je vyjadrený v apatii (strata záujmu o ničom vôbec), znížená výkonnosť, zlá spánok a chuť k jedlu. Príznaky depresie je veľmi rôznorodá: od smutných myšlienok o zmysle života, k úplnej strate pevnosti - to individuálne.
Mnoho ľudí sa snaží vyrovnať sa s chorobou pomocou alkoholu, fajčenie, prejedanie. Existujú prípady samovraždy na pozadí depresie. Preto sa vo vysoko pokročilých štádiách choroby bez účasti kvalifikovaného (psychiater, neurológ) nemôže robiť.
Napodiv, najlepší liek na depresiu - nie, že inzerovať v televízii. Je to všetko pozitívne emócie.
Preto, aby sa zabránilo smutné knihy a televízne relácie, nereagujú na agresiu náhodných ľudí (napr verejnej dopravy), diverzifikovať voľný čas a doprajte si niečo dobré.
Ak je v rovnakom prístupe k javom života so smutným farbou filozoficky, depresia môže odvodiť nejaké výhody. Moderné vedci dokázali, že ľudia, ktorí sa museli vysporiadať s duševnou poruchou, získať dobré spevnenie. Po zotavení, ktoré pocítil nával dôvery, pretože viem, temnú stránku života a už nie strach.
To znamená, že zmeny sú ľahšie prenášať a aby sa zabránilo zlyhaniu, stratil svoj strach z budúcnosti, a všeobecne na podporu duševného zdravia. Ak vezmeme do úvahy zvlášť ženy, psychológovia preukázali, že depresia im dáva dlhú životnosť. Vzhľadom k tomu, vlaky nervový systém a zvyšuje morálne stabilita vzhľadom k tomu, že títo pacienti začínajú trochu triezvejší pohľad na veci.
Navyše, akonáhle ľudia zažili depresie stávajú náchylnejšie k životu vo všetkých jeho formách. Začnú si všimnúť hlbšie aspekty života, je menej pozornosti venovaná každodenné nehody. Tj depresia rozvíja schopnosť vcítiť.
A krátkodobé depresia aktivovať procesy prebiehajúce v mozgu a imunitného systému. Posilňuje srdce a cievy, znižuje hladinu cholesterolu, znižuje na minimum riziko vzniku Alzheimerovej choroby.
Prirodzene, všetky vyššie uvedené neznamená, že by sme sa vyhnúť negativity a chrániť nervy. Pretože nie každý je schopný vytiahnuť z obdobia strávené v depresii, všetky možné výhody. Preto vnímajú všetky životné zmeny k lepšiemu v ťahu oveľa správnejšie než prehĺtať antidepresíva, vzdať a sťažujú osudu.