Otáľania, ale vyplýva odloženie nevyhnutných opatrení k poslednej, neznamená, že človek je na voľnobeh. Vôbec nie. V dobe, kedy je potrebné sa zamerať na niečo dôležité, bude váhavec nič robiť, jednoducho nie je prípad. Napríklad, ak chcete napísať správu, človek nastaví šablóny pre záznam, dať si kávu, prečítať noviniek, ale nezaberajú správu. Ale v prípade, že tá istá osoba účtovať miesto nastavenia šablóny správa pre neho, potom je pravdepodobné, že vzory nebude, a prísť s radom ďalších aktivít, ktoré umožňujú, aby to, čo nariadil.
Dôvody pre otáľania Rôzni ľudia majú rôzne a závisí do značnej miery na ľudský Psycho. Napríklad, tam sú ľudia, ktorí neberú prípad, pretože sa obávajú, že nebudú môcť spustiť. Tu je vhodné pripomenúť príslovie "práca majster je strach." Akonáhle začnete, ťažkosti sa zdalo neprekonateľné, v skutočnosti nebude tak výrazný.
Ostatné otklvdyvayut prípad, pretože sa obávajú dôsledkov, ktoré by vyžadovali ich činy. Strach sa dostať pred ich prostredia, na úspech - nie tak vzácnu príčinou otáľania. Stáva sa, že ľudia odkladajú podnikania, brániť tak, aby médiá. Prípadné požiadavky na procrastinators, ako sa zdá, sú "nelegálne", a bez toho, aby priamej konfrontácii, ľudia jednoducho nemajú robiť, čo je potrebné sa o neho. Takéto správanie ľudí používa ako metódu, aby sa zabránilo nepríjemné veci.
Výpočet spôsobuje otáľania zamerať sa na riešenie tohto problému - povolania v pravom zmysle váhavec. Čo môžeme urobiť pre to, odložiť potrebné a dôležité veci na prácu? K dispozícii je jeden jednoduchý a účinný spôsob, ako sa vysporiadať s otáľania. Urobte si zoznam dôležitých vecí. Potom sa plánovať, ako bude ich vykonanie. V prípade, kedy je zložité, vyraziť na schodoch. Rozdeliť veci tak dlho, ako každý z jednotlivých fáz nevyzerá ako pomerne jednoduchá záležitosť. Urobte si plán, podľa ktorého vám robiť všetky veci, ktoré nechcú.
Môžete rozriediť tie nepríjemné veci príjemné. Pre všetky ich plány zvyčajne vstupuje Zebra - striping iba! Nie, ako zvyčajne, na prvý pohľad všetko veľmi jednoduché a príjemné, takže nakoniec to, čo je príčinou problému. Po prvé, riešiť zložité problémy, potom jednoduchý, a tak ďalej. Posledná úloha v pláne by malo byť jednoduché a zábavné.
Čas, kedy si môžete sedieť ticho, snívať a nerobiť nič, človek potrebuje. Nenechajte sa pripraviť na to. Ale tuSia-men dôležité, aby to preháňať.
- Naučte sa s ním hovoriť. Nastavenie, ako je "Musím ...", "musím prejsť za týždeň ..." a ďalšie vyrábať psychologické bariéry, ktoré bránia robiť prácu. Oveľa viac produktívne, aby prijali opatrenia, ako svojho vlastného rozhodnutia, vedomej voľby: "Začnem s týmto prípadom ...". A to je veľmi dôležité, aby sa zavesil na termíny a priradiť sami presný čas začať,
- Vykonajte Antiraspisanie. Autor "Jednoduché spôsoby, ako zastaviť odložiť prípad až neskôr," tvrdí, že nežiaduce prípady namiesto grafiky plánovať relaxáciu, k duši, ktorá bude inšpirovať urýchlené dokončenie diela.
- Získať dostatok odpočinku. "Čím viac človek oddychuje, necíti vinu za to, lepšie funguje," - hovorí Neil Fiore.
- Naučte sa relaxovať. Päť minút pauza, oddaný relaxácie, to je niekedy dosť sa dostať do formy a s čerstvými silami začať komplexný projekt.