Čestné vyhlásenie - je druh pozitívne vyhlásenie, že prispieva k dosiahnutiu žiaduce. Napríklad, ak človek chce naučiť hovoriť k publiku, to pomôže tieto afirmácie: "ja - veľký reproduktor," "Mám radosť z hovorenia na široké publikum", "Milujem konať a cítiť sa skvele pred stovkami študentov," a tak ďalej. d.
Vezmite prosím na vedomie, že afirmácie musí byť nutne formulované vyhlásenie, nie cez popieranie. Takéto výroky, ako "Ja sa nebojím hovoriť", "Ja sa nebojím, takže na scénu" nebude prínosom. Naše podvedomie pracuje tak, že častice "nie" nevníma. Z tohto dôvodu opakovania takýchto afirmácie, osoba, ktorá skutočne obsahuje tvrdenie, že sa bojí a strach.
Okrem toho, afirmácie musí byť vyslovované v prítomnom čase. Nie "Obávam sa, že sa zastaviť a začať milovať rozprávanie na verejnosti," a "Milujem rečníctvo a vychutnať si ich."
Prihlásenie sa vyslovujte tak často, ako je to možné, nahlas alebo v duchu. Ak chcete uspieť, súhlas musí vysloviť aspoň 100-krát denne.
Vizualizácia zase - je maľovanie na mysli obraz žiaduce. Muž z nášho príkladu, kto sa chce naučiť hovoriť pomocou vizualizácie technika by mala predstaviť, ako sa postaví pred publikum a získať potešenie z toho. Tu, jasnejší obraz, rendering bude pracovať efektívne.
Začína používať tieto techniky, nezabudnite, že v procese odlievanie afirmácie a kreslenie obrázkov je veľmi dôležité, aby zažiť živé emócie šťastia a radosti. Jednoduchá implementácia týchto techník "na automatické", bez toho, aby potešenie byť ziskové. Dobrá nálada a viera v úspech - to je skutočný kľúč k úspechu, nútení pracovať tieto techniky.