Naučte sa počuť "nie"

Naučte sa počuť "nie"
 K dispozícii sú moderné psychológie jedno opomenutia. Často počujeme od profesionálnych psychológov, naučiť sa odmietnuť, ale ich rady je takmer nikdy obsahovať odporúčania, pokiaľ ide o osoby, naučiť sa prijímať zlyhania, vníma ju dôstojne, bez toho aby bola dotknutá jednotlivca.

Tak, povedzte nám kategorické "nie". Spočiatku, musíme pochopiť, ako pre seba, že slovo "nie" - celkom hovorovej v akomkoľvek jazyku na svete, a preto má právo na existenciu. "Áno" a "nie" - jedná sa o dve časti jedného celku, ako "jin" a "jang", ako noc a deň. No, nemáme skúsenosti, keď sa denné svetlo nahradené tme - áno, nie každý má rád v noci, niektoré z nich dokonca trochu strach, ale nakoniec sa môžete v noci spať. To isté by malo platiť pre popretie, vnímať ju ako oslobodenie od nejakej bremeno, ako novú príležitosť, ako osobnej slobody, konečne.

Skúste aj v najbolestivejšie pre vás nájsť odmietnutie racionálne.

Ňadrá priateľ odmietol stráviť večer s vami a ísť do klubu, aj keď predtým bol spoľahlivý chlap? Váš priateľ sa naučil hovoriť "nie" - to je dobre, to stalo sa viac nezávislým, a v skutočnosti oveľa lepšie, aby priateľov a sebestačné slobodný človek, než stúpenci kaše. A pamätajte, minulý týždeň sa niektorí z vás priatelia presvedčil ísť na prírodu, a tak chcete ležať na gauči doma. Koľko úsilia by ste mali plniť svoje povinnosti friendly - možno by sa zdvorilo odmietnuť?

Šéfkuchár vám raise odoprieť? No, rovnako ako predtým, nebude preťažený v práci, navyše budete mať významný dôvod, prečo je potrebné ďalej zlepšiť. V tomto prípade, váš šéf bol hrubý a kategorický? Možno by sme sa mali zamyslieť nad zmene zamestnania, a vaša úroveň odborníkov na trhu práce nie je tak moc, asi bude spadať poprestizhnee prácu, ale s vyššími zárobkami. Prečo to neskúsiť?

Jeho priateľka odmietla ponúknuť ťa vziať? Strašne bolestivý stav. Ale pamätajte si: "Keď pôjdete na druhú nevestu, to je známe, kto mali šťastie." A ona bola úprimná holka, viď "kašli mozgy", podvádzať, hrať hore. Iný, rafinovanejší a pôjde pre vás na výpočet (pretože si chlap perspektívny, bez finančných problémov), potom by sa zmenilo. A to prišiel slušne, takže nie je divu, že sa tak v láske s ňou v tej dobe.

Skúste vnímať odmietnutie ticho. Nedovoľte, aby aj veľa "nie" zničiť sebavedomie - v skutočnosti ste čestný muž, neustále pracuje na sebe.

Tags: Nie, psychológie, popretie, vnímanie