Strašný výkonu možno aj pre tých skúsených verejný hovorca. Sú strach z takmer všetkých reproduktorov, zvlášť keď prehovoril pred publikom neznáme a dokonca s novým témou jeho prejavu. Hlavné je mať na pamäti, že strach z výkonu - to je celkom bežné, a to nie je nutné, aby tento pocit zvláštnej hodnoty.
Ak sa chcete dozvedieť, ako sa vysporiadať so svojím strachom, poďme sa pozrieť, čo je. S odvolaním sa na štatistiky: podľa posledných štatistických štúdií, strach z verejného vchodu radí na druhé miesto v rebríčku najčastejších ľudských strachov.
Prvé miesto patrí strachu zo smrti. Ale v niektorých krajinách, tieto miesta sa mení navzájom. Jednoducho povedané, ľudia sa obávajú, rozprávanie na verejnosti viac než smrť.
To nám hovorí, a objav Wilhelma Reicha, ktorý založil nový smer v psychológii. On bol prvý, kto navrhol teóriu, že všetky udalosti, negatívne alebo pozitívne, ľudské telo obchody. A nazval ho smer telo orientované psychoterapie.
Wilhelm Reich tvrdil, že v každom období života spojené s rôznymi štruktúre svalov tela. A ak človek zažil nejaké negatívne skúsenosti vo svojom živote, bol uložený v tele ako svalové svorkou, ktorá blokuje konci tohto nežiaduceho pohybu. Muscle klip - to je oblasť konštantného napätia. Niektoré z týchto svoriek za vzniku pevného bloku.
V dnešnej dobe, obyčajný človek - rezident metropola zažíva pocit strachu niekoľkokrát za deň, a v 90 percentách prípadov to nie je spojené s život ohrozujúce. Najmä tieto obavy sa týkajú skúseností na prácu, finančné riziká, hrozby budúcej kariére. A to je úplne normálna vec, pretože veľa práce je venovaná väčšinu svojho času. A ak ste ísť trochu ďalej v našej štúdii, môžeme vidieť, že sme v stresujúcej situácii takmer po celý deň. V dôsledku toho dostaneme neurózy, fóbie a začať sa báť takmer všetko, čo nás obklopuje.
Tu, napríklad, mať pud sebazáchovy, ktorý sa v prírode sa prejavuje najzreteľnejšie. Jeden človek sa bojí mokrými rukami, aby nedošlo k ochorie, a druhý zažiť pocit strachu, lezie na vysoké útesy.
Tak sme sa všetci stačí byť blízko k prírode, častejšie pod holým nebom. Choďte von z mesta, trávil svoj voľný čas, neustále cestovanie a ísť na výlet. Koniec koncov, príroda a jej krása prispieť k pozitívnym účinkom na naše telo, ktoré je už preťažených neustálom strese, a príroda pomáha obnoviť emocionálnu rovnováhu.