Cibuľová polievka pre štíhlu líniu

Cibuľová polievka pre štíhlu líniu
 Recepty a tradície varenie cibulačka k nám prišiel z Francúzska. Samozrejme, že je základom pre stravovanie cibule, ale nie vo svojej surovej podobe, a opečené. Okrem toho, dať polievku zvláštne pikantnosť, len pár minút pred koncom varenia, môžete pridať suché biele víno, brandy alebo sherry. Vzhľadom k tomu, polievka sa pripravuje na zeleninovom vývare a zeleniny, to je celkom nízky obsah kalórií.

Ak chcete pripraviť vývar by mal: 1 kg teľacie (hovädzie) kosti, 2 litre vody, 1 mrkva, 1 cibuľa, niekoľko hrach čierne korenie, 1 lyžica provensálskych byliniek, 2 bobkové listy.

Pre cibulačka mali: 6-8 cibule, 2 lyžice oleja 1 bageta, 6 lyžíc. l. Parmezán.

Broth. Pred pečením cibulačka variť hovädzí vývar.

Jemne nakrájame mrkvu a cibuľu.

Opláchnite studenou kosťami a dať variť.

Priveďte vývar k varu, odstráňte tuk a pridáme zeleninu a bylinky.

Varí vývar 4-5 hodín na nízkej teplote, ak je to nutné, odstránenie tuku.

Ready vypustite vývar 2 krát.

Ak chcete pripraviť polievku, nakrájame cibuľu.

Opražíme ju na miernom ohni 30-40 minút, kým cibuľa je mäkká a dozlatista.
Lepšie je to vo veľkej panvici.

Pridajte cibuľu do vývaru a dusíme 30 minút.

Pridajte soľ a korenie podľa chuti.

Pred podávaním polievky, zatvorte veko a nechajte vylúhovať po dobu 3-5 minút.

Nakrájajte bagetu na porcie, posypeme parmezánom a pečieme v rúre pri 180 stupňoch po dobu 20 minút.

Naberačka na polievku v dávkach a podávame s pečenou bagetkou.

Kalórie cibulačka je - 33,43 kcal na 100 gramov, zatiaľ čo kalorický obsah, ako je polievka s mäsovými guľkami - 56,43 kcal na 100 gramov, a ing - 107,38 kalórií na 100 gramov.

Tags: polievka, postava