To je veľmi zavádzajúce, pretože kalórie kebab závisí na polotovare a prídavných zložiek. Preto, usporiadať zábavné a obohacujúce piknik treba myslieť dopredu príprave barbecue.
Prvou možnosťou je nízkokalorické barbecue ryba, ktorá je zvolená v závislosti na obsahu tuku a kalórií. Môžete použiť riečne ryby, filé z morských rýb, morských plodov, atď Spravidla, malé kúsky rýb alebo filé je kladený na špajle v kombinácii so zeleninou (cuketa, cibuľa, paradajky), ktoré dáva charakteristickú chuť na grilovanie a prínos pre organizmus.
Špízy morčacie alebo kuracie prsia je tiež nízkokalorický, as hydinové mäso obsahuje minimálne množstvo tuku. Malé kúsky moriaka (prsníka) možno naložiť plátky slaniny a korenia, a potom rovnakým spôsobom uložiť na ihle a nechajte na ohni, kým varené. Perfektný doplnok by to byť rastlinný ražniči nakrájané zemiaky, zelenina.
Skôr nezvyčajné huba kebab kebab je to zvláštne chuť, ale obsahuje malé množstvo kalórií (60 kalórií na 100 g hotového kebab). Huby sú vybrané na základe rozhodnutia turistov, ale je zvyčajne používaný huby alebo huby. Pre-namočiť huby naložené v oleji, korenie a soľ, pretože to bude dať im pôvodnú chuť a vôňu.
Najviac často, navyše kalórie sú prijímaní na základe prílohu a ostatných potravinárskych výrobkov (omáčka, majonéza, chlieb), takže sú perfektným doplnkom nízkokalorické potraviny. To môže byť bylinky, ovocie, zeleninu, nápoje s nízkym obsahom cukru. Je vhodné nepoužívať alkoholických nápojov, ktoré je známe, že pomerne vysoký obsah kalórií.