Cyklus - Imitácia skupina závod kolesá. Tento systém, ktorý umožňuje, ako schudnúť čo najrýchlejšie americkým cyklista John Godlerg. Účastníci cyklus špecifické pre cvičenie sedí na stacionárnom bicykli v prednej časti veľkej obrazovke, ktorá ukazuje, kde a kam sa "ísť." Zaťaženie sa neustále mení v priebehu "do kopca" povedala zosilnený, "z kopca dole" - sa znižuje.
Pred triede
Zodpovedne pridelený výberu inštruktora! V cyklistické osobnosti zohráva rozhodujúcu úlohu. On je vodca velogruppy, závisí na tom, a za aký druh hudby v akom kurze pôjde cvičenia. Inštruktor by mal podporovať skupiny vtipy, hlasno kričal, veselé slová. Pri výbere inštruktora dávať pozor na toho, ktorého kurzy sú veľmi populárne s členmi fitness klubu. Väčšina z nich je nepravdepodobné, že robiť chyby!
Počas triedy
Teraz virtuálne tréning rastie. A čoskoro budete mať možnosť vyskúšať si športy, ako je pešia turistika, lyžovanie, rally, rafting (skupina rafting na horskej rieky).
Dokonale v kombinácii s high-tech školenie na bežiacom páse (môžete prejsť na jeseň Hyde Parku, a nie pozerať sa na spotené späť susedov v telocvični), pilates, joga, strečové cvičenia.
V rovnakom kole môžete prísť nielen váhu, ale aj skutočne oddýchnuť. Za oknom, chladný sivý deň, a vy ste na suchom, teplom mieste pomaly chystá na bicykli, sa teší na vôňu kvetov a obdivovať okolie Paríža. Znie to krásne melódie Paula Mauriat, a uvedomíte si, že život je krásny!
Odborníci predpovedajú skvelú budúcnosť virtuálnej technológie je relaxačné typy fitness. Virtuálne krajiny sú obzvlášť účinné v kombinácii s príjemnou a relaxačnej hudby a vône. Lekári na dlhú dobu používajú virtuálnu realitu na liečbu fóbie a depresie, rovnako ako rozptýliť pacientov z bolesti pri lekárskych postupov a operácií.
Po okupácii
Skôr, pre mnohých nedosiahnuteľným snom bolo dostať do hôr alebo na účasť v závode, pretože aj pre amatérske lezenie súťaže a potrebujú dlho a tvrdo trénovať. Ale teraz to všetko možno vykonať priamo z pohodlia športového klubu. Virtuálne technológie v športe majú rad výhod:
- Na takých simulátorov je úplne vylúčené zranenie;
- Zvyšuje účinnosť školenia: podľa fitness inštruktormi, virtuálne technológie majú pozitívny vplyv na emocionálny stav človeka, a pozitívne emócie stimulujú svaly a podporovať lipolýzu;
- Zvýšenie motivácie v športe, nie je to lákavé opakovať príjemnú cestu znova a znova;
- Zvýšenie základnej emócie pozadia osoby;
- Úspora času a peňazí: môžete pracovať von automaticitu potrebné zručnosti, ako je horolezectvo, bez toho, aby ďaleko nad rámec svojho rodného mesta, a potom realizovať svoje zručnosti v horách.
Stojí to za to?
Harm virtuálnych technológií je minimalizovaná. Aj keď je obraz premietaný na veľkej obrazovke, žiarenie z toho je približne rovná žiarenie z mobilných telefónov. Veľa, ale viac zábavy!
Hlavným problémom virtuálnych technológií je, že sú pomerne drahé a v blízkej budúcnosti, je nepravdepodobné, že by sa znížila. Preto, aby sa modelovať doma parížskom predmestí alebo brazílskej džungli nie je vždy možné. Ale vo veľkých fitness klubov sa už objavili tieto simulátory.
Anna Ross