Syndróm nedostatok dovoleniek - fenomén v našej krajine je pomerne nová. V nedávnej minulosti, vzácny občan mohol predstaviť svoj život bez zákonného platenú dovolenku. Ale s rozvojom vzťahov obyvateľov trhu veľkých miest, najmä majiteľov podnikov, sa stal príliš veľa času venovať práci, ignoruje nielen odísť, ale cez víkend. A keď idú na dovolenku, a tak sa na chvíľu neopustí svoje mobilné telefóny a notebooky. Čo je naozaj zvyšok!
A takýto chorobný túžba pracovať s nami, Rusi, len dobrovoľné - Zákonník práce striktne stráži naše práva. Ale sme na úkor vlastného zdravia recykláciu, obed rovno do práce, zlomky dovolenku, a ak nie, to nie je otgulivaem. A to všetko kvôli kariére, plat, zvýšenie stavu ...
V rovnakej dobe, len málo z nás si myslia o tom, že priemerná dĺžka života workoholik menej ako alkoholika, že nedostatok dovolenky za kalendárny rok zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 20%.
Ako sa vysporiadať s škodlivým syndrómom?
V žiadnom prípade nemôže odmietnuť odísť. Musíte pustiť z posadnutosti, že vo vašej neprítomnosti v práci sa vyskytujú katastrofy: to, čo ste podsidit svižné súpera, alebo ak ste vlastníkom firmy, všetky príslušné orgány dohľadu zostúpi na vás skontrolovať a účtovné dezertér pôjde ku konkurencii. Súhlasím, môže počas pracovnej doby nastať všetky tieto nepríjemné udalosti.
Dovolenka ani snažiť premýšľať o práci. Ak je pre vás je veľmi ťažké, aby sa vzdali svojej návyky, choďte na miesto, kde nie je mobilný telefón a internet.
Nenechajte kotleta vaša dovolenka od seba. Spolieha mesiac - mesačný odpočinok. Lekári zistili, že sa môžete plne relaxovať, zatiaľ čo na dovolenke aspoň 3 týždne.
Skvelá voľba odpočinku - zmena zamestnania. Ak máte sedavé zamestnanie, zaťaženie sa fyzicky - fit a aktívne športy a práce v krajine. Ak je vaša práca vyžaduje veľkú fyzickú silu, je možné nechať pasívne ležať na gauči alebo v kresle sa svoju obľúbenú knihu.