Príznaky rakoviny (z ktorých existuje asi 200 druhov), môže byť: nehojace sa kožné vredy, krvácanie alebo neobvyklé výtok, vzhľad tesnenia v tele, zmeniť farbu, veľkosť alebo tvar krtka, nevysvetliteľné chudnutie alebo chuť k jedlu, únava, trhliny v koži, jazyk , gumy.
Vyhnúť sa tieto príznaky, a tým, choroba sama o sebe nie je ťažké. Po prvé, musíte jesť správne. Vaša strava by mala mať prednosť rastlinné potraviny. Mäso je najlepšie sa vyhnúť (najmä červená). Odporúča sa jesť viac ovocia a zeleniny.
Rozpoznať rakoviny prsníka v ranom štádiu pomôže ročné pŕs ultrazvukom a rakoviny krčka maternice - návšteva gynekológa a kolposkopia (tiež raz ročne). Rakovina pľúc je diagnostikovaná laboratórnym rozborom hlienu, a fluorograficky. Lekári odporúčajú vykonávať tieto testy najmenej raz za rok, bez ohľadu na vek a pohlavie.
Vyhnite sa rakovina môže optimista. Nebuďte prekvapení. Depresia veľmi negatívny vplyv na zdravie. Preto, ak ste prenasledovaný zlú náladu alebo strachu, získať nejaké cvičenie, aby sa rozišli nepríjemné myšlienky (vyžitia, jóga, meditácie, chôdza v noci, cestovanie).
Kontraindikovaný sedavý spôsob života, praktické cvičenia, silné pozitívne skúsenosti, čerstvé a zdravé potraviny. Nezabudnite, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Buďte pozorní k nemu a zdravé!