Dajte si pozor na silu, ktorá musí byť v rovnováhe. Jedzte ryby, mliečne výrobky, dvakrát týždenne, zahrnúť do svojho jedálnička hydiny. Zálievka s ľanovým olejom, ktorý je zdrojom nenasýtených omega-3 mastných kyselín, alebo extra panenského olivového oleja.
Znížiť viskozitu krvi tiež podporuje konzumácii potravín bohatých na taurínu obsiahnutých v morské plody. Jedzte morské riasy, ktoré spolu s riedenie krvi antiatherosclerotic. Môžete tiež použiť sušeného kapusta z lekárne. Odporúča sa brúsiť v mlynčeku na kávu a pridať do jedál namiesto soli.
Jedzte viac než 30 gramov na deň matiek. Vyberte si viac celozrnné pečivo. Pripravte si jedlo vyrobené z ovsa, pohánky, neleštená hnedá ryža, fazule a prosa. Nahraďte cukor s medom. Znížiť viskozitu krvi dobre pomôcť cibuľu a cesnak, ktoré zvyšujú hladinu "dobrého" cholesterolu v krvi. Denná spotreba 1-2 lyžicami naklíčených semien pšenice tiež prispieva k riedenie krvi.
Nenechajte sa uniesť s použitím výrobkov, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi. Patrí medzi ne kapusta, banány, ovocie a červený žeriav Aronia, jogurt, sójový olej a kapsule rybí olej.
Odporúča sa, aby sa infúzia na zníženie viskozity krvi, vyrobený z plodov pagaštanu, bylinky púpava, ďatelina drogy, kaukazského diaskorei. Avšak, aby sa vylúčilo prípadné kontraindikácie by mali byť pred ich užívaní sa poraďte s lekárom.