V rubrike Aromaterapia: avokádový olej, avokádový olej na vlasy, tvár, použitie, majetok, usmerňovač s avokádovým olejom
Tí, ktorí navštívia kúpele pravidelne, známy jedinečný pocit relaxácie, uvoľnenie energie a sviežosti, ktorý dáva tento postup. To nie je prekvapujúce. Pod vplyvom horúcej pary na čistenie pleti, sú odvodené toxíny z tela. Prenikanie do pľúc, ohriaty vzduch pomáha zbaviť infekcie a vôľa dýchacích ciest. Masážne metly ďalej zvyšuje potenie, čistenie a tonizáciu pleti. Ochladí Hot upokojuje.
Vzhľadom k tomu, starých časov ľudia vedeli, do kúpeľa dobroty z takmer všetkých chorôb, najmä v prípade, pary nie sú jednoduché a liečenie, infúzie s bylinkami. V súčasnej dobe, ísť do kúpeľov, odborníci vo vopred pripravenej odvary z bylín striekajúcej na rozpálených kachliach. Ale sú tu oveľa viac jednoduchý - použitiekúpeli alebo v saune éterické oleje,
Ako je známe, všetky aromatické zlúčeniny aéterické oleje do kúpeľa možno rozdeliť do niekoľkých typov podľa ich účinku na tele.
Dezinfekčné éterické oleje do kúpeľa
Takéto zmesi aéterické oleje do kúpeľa v prvej fáze - na dezinfekciu vzduchu v parnom kúpeli, rovnako ako pripraviť postupy o tom, kto sa podieľajú na masážne metly. Áno, dezinfekcie je potrebné v tomto prípade - dvojica bude čistiť pleť a dych kúpele obsluhu pred škodlivými mikroorganizmami. Pre tento účel vhodné esenciálne oleje z eukalyptu, harmanček, majorán, mäta, céder, borievky, zelený čaj. Zmes pre prevenciu prechladnutia: smrek - 5 kvapiek eukalyptu - 5 kvapiek mäty - 3 kvapky.
Stimulácia éterických olejov do kúpeľa
Takýéterické oleje do kúpeľa Vhodné, ak chcete, aby rozveseliť, obnoviť energiu a zvýšiť náladu, posilniť imunitu organizmu. Medzi ne patria: bergamot, levanduľa, grapefruit, palisander, jazmín, zázvor, pelargónie, jedľa.
Upokojujúce éterické oleje do kúpeľa
Tieto oleje možno použiť, ak máte pocit, nervózny vzrušenia a chcú oddýchnuť, upokojiť. Éterické oleje pre kúpeľ s upokojujúci účinok: Melissa, ylang-ylang, citrón, mandarínka. Je možné pripraviť zmes v nasledujúcich pomeroch: ylang ylang - 3 kvapky, bergamot - 5 kvapiek oranžová - 3 kvapky.
Terapeutické esenciálne oleje do kúpeľa
Je nemožné preceňovať výhody liečby kúpele pre ochorenie horných dýchacích ciest. Liečenie pary pôsobí ako vdychovanie, otepľovanie celé telo zvyšuje oddelenie a odstránenie hlienu a hlienu.
Pri liečbe kašľa vo vani súprava esenciálnych olejov z anízu, feniklu, jalovec, majorán, zázvor. Všetky majú expektorans pôsobenia, čo je obzvlášť dôležité, so silným kašľom.
Ak pridáte do zmesi s esenciálne oleje zo šalvie, harmančeka, eukalyptus, mäta pieporná, bude vplyv ropy zvyšuje antiseptický účinok. Tesne predtým, než ísť do kúpeľov v tomto prípade je lepšie poradiť sa s lekárom - niektoré typy a formy respiračných ochorení sú kontraindikáciou k návšteve pár.
Mnoho ľudí vie, že v priebehu kúpeľné procedúry majú dobrú masáž. Telo je zahriaty a uvoľnená, všetky potrebné procesy beží, je na čase, aby si masáž. Vynikajúce výsledky sa získajú PROTICELULITÍDNY masáž, vykonala po páre. Zmes môže byť vytvorený na základe základného oleja (viď. "Masážne oleje"), alebo použiť ako základ med, jogurt alebo smotana.
Po masáži je potrebné, aby tón pleti. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť pomocou rovnaké dvojice. Zmeséterické oleje do kúpeľa pre tónovanie Lemon - 4 kvapky ruže - 3 kvapky levanduľa - 4 kvapky.
Príprava zmesi silíc kúpele prvýkrát, buďte si vedomí, že môžu mať na vás trochu nie akcie, ktoré by ste očakávali. Takže sa nemusíte príliš uniesť koncentráciu arómu, urobiť prvý skúšobný várku a zhodnotiť vplyv. Prvý postup by mal trvať dlhšie ako tri minúty, keď si zvyknete na pôsobenie aromatických olejov, a uistite sa, že majú pozitívny vplyv, vznášať sa, môžete pokračovať až do 20 minút.
Nepoužívajte éterické oleje, ktoré sa vám nezmestia na akciu, alebo ak máte alergiu na ne. Ak používate aromaterapia prvýkrát test na alergiu je nutné.Éterické oleje do kúpeľa môžu byť použité samostatne alebo v zmesi z nich, odobratím zo skupiny, ktorá v kombinácii s ostatnými (samozrejme, upokojujúce a stimulujúce olej pre použitie v zmesi sa neodporúča).
Ako pripraviť aromatická zmes pre kúpeľ
Obvykle na ochutenie párkúpeľové oleje Len to nie kvapkať na horúcich kameňoch, a pripraviť riešenie s niekoľkými kvapkami vonných látok. Pre tieto účely, pričom lyžice alebo iné nádoby na 1-1, a vleje sa do 5 litrov horúcej vody do neho. Potom niekoľko kvapiek oleja. Ak ste sa kúpal s esenciálnymi olejmi prvýkrát, pridajte 3-5 kvapky, pokiaľ to nie je vaša prvá skúsenosť, potom odporúčaná podiel 10 kvapiek esenciálneho oleja do kúpeľa alebo zmesi 15 m2.
Výsledná zmes môže byť najprv spracované v parnej kúpeli regály, namočte v ňom metiel.
V procese zmesi možno naleje z liace panvy na kameňoch v malých porciách, ak sa používajú malé množstvo oleja (3-5 kvapiek na liter vody). Ak používate olej vo veľkej koncentrácii lepšie naliať voňavé tekuté steny a drevené police, alebo liečivú vôňu sa mieša vôňa horiaceho oleja.
Sauna voda s esenciálnymi olejmi je lepšie naliať do zapekacej nádoby a dať kachle a nelejte priamo na kameňoch.
Na záver treba povedať, že liečba kúpele sú kontraindikácie. Kardiovaskulárne choroby, problémy s krvným tlakom, zápaly, zhoršenie choroby, a ďalšie podobné javy vyžadujú povinné konzultácie s lekárom.
Alexander Panyutin
Dámske časopis JustLady