Venujte pozornosť k jedlu: oprieť sa o zeleninu, ovocie, ryby, obilniny, orechy. Ale na mastné, slané, údené, sladké a múky tabu, alebo znížiť spotrebu rýchlych sacharidov a tukov na minimum. Použitie Coffee pre anticelulitídna masáž, vnútri je lepšie nebrať.
Sedavý životný štýl - zakázaný, ak budete bojovať proti celulitíde. Tak často, ako je to možné turistika, plávanie, jazda na bicykli. Domy švihadlo, použite simulátory zvyčajne vykonáva ranné cvičenie. Dobré pre zbaviť sa "pomarančovej kôry" sprchy. Aktívne a cvičenia pravidelne, jesť správne, a možno bude problém vyriešený.
V prípade, že pokožka ešte zďaleka nie je dokonalá, pripojiť sa k jeho obnoveniu masáž, trenie, zábaly. Tu je, ako relácia prebieha medová masáž je veľmi účinná v boji proti celulitíde. Na problémové oblasti s tenkou vrstvou medu a aplikovať nezasaharenny ho pevne použitá dlane. Potom sa náhle prerušiť - a to niekoľkokrát.
Nápoveda a hlinené zábaly. V modrom ílu (500 g), pridajte trochu minerálnej vody a miešajte. By mal dostať krémovú hmotu. Je potrebné, aby sa trochu zahriať, uložiť na čistú, predhriatej svetla masírujte pokožku, zábal polyetylénu a teplý šatku, a "skok" na pol hodiny pod dekou. Zmes sa potom premyje preč, a je aplikovaný na problémové oblasti proti celulitíde krém alebo gél.