Porovnať na bicykli pre chudnutie s bežným bicykli môžete prejsť iba úsek. Samozrejme, že jazda na čerstvom vzduchu je oveľa príjemnejšie a zaujímavejšie, ale zároveň udržať vysokú tempo dovoliť profesionálnych pretekárov. Zvlášť, že jazda na bicykli v našej krajine je sezónna a zimné korčule jednoducho nebude fungovať. Potom, čo len jedno sedenie Cycle spáli asi 600 kalórií, pri jazde na bicykli konvenčné ide polovica.
Cyklus rotoped z domova je tiež iný. To je viac stabilný, čo umožňuje zmeniť zaťaženie počas jazdy. Okrem toho, aby sa zapojili do domu samotnej nemajú trpezlivosť vôbec, a miera zaťaženia vybraného šetrný. Preto je účinnosť domáceho rotopedu na chudnutie nižšia než cyklu.
Cyklus školenia je k dispozícii v každom ročnom období, pretože simulátory sú umiestnené v uzavretom telocvični. Ďalšia výhoda spočíva v tom, že táto skupina relácií. Prítomnosť iných ľudí psychicky i síl podpory, aby dodržiavali daná inštruktora tempe.
Doba záťaže v rozmedzí od 45 minút do jednej hodiny. Zvláštne schopnosti zapojiť sa do cyklistiky nie je nutná, a ak nie sú žiadne zdravotné kontraindikácie, tieto školenia k dispozícii všetkým. Prvej triedy sú dosť ťažké, ale postupne svaly zvyknú stresu.
Pre jednu hodinu daná stupňom namáhania na svaly líšia, simulujúce jazdu na inom teréne. To vám umožní pracovať rôzne svalové skupiny. Cyklus schudnúť je perfektný, pretože v dôsledku vysokej intenzity nielen trénovať svaly, ale aj spaľovanie tukov.
Nevhodné Cyklus pre tých, ktorí majú problémy s kolennými kĺbmi, cievy a srdce, a kŕčových žíl.