Diéta Vera Brežnev: hviezda sledovať obrázok

Speváčka priznáva, že miluje koláče a pečivo, a odmietnutie z nich bolo ťažké. Ale ľahko sa rozlúčiť s čokoládou, pretože ešte nikdy nemiloval.
Športové a telovýchovné aktivity - je potrebné, školenie Vera Brežnev nikdy neminie, a dokonca radí všetkým, ktorí chcú schudnúť a obmedziť chuť k jedlu ísť do posilňovne.
Zmysel pre proporcie v potravinách, ktorá nie je sa prejedať - najlepšia diéta. Takže speváčka udržuje vynikajúce tvar tela a vynikajúce zdravie.
Vera Brežnev ráno na raňajky ovsené vločky nutne, večer na večeru - šalát zeleniny. Je-li pocit hladu, pred spaním môže vypiť pohár vody, alebo jesť jablko. Vera Brežnev uistil, že v skutočnosti človek potrebovať oveľa menšie množstvo potravín, než sme boli zvyknutí používať.
Účinnosť takéhoto stravy sa kontroluje, počas jeho rastu 1m 71cm Vera Brežnev váži 56 až 58 kg.
Správne nákup - ďalšie taktika udržiavať harmóniu. V supermarketoch spevák nakupuje výrobky a uhryzol tých, ktorí potrebujú rýchlo jesť - rýchlo podliehajú skaze. Toto ovocie a zelenina, bylinky, kislomolchnye výrobky a syry, chudé kuracie alebo teľacie. Herečka vždy k dispozícii müsli a rôznych druhov bylinných čajov.
Vera Brežnev je hlad, jej trikrát denne, posledné jedlo pred 20.00. V food spevák zomrel bez prejedania, vyhnúť sa tukov a sacharidov potraviny.
Pokiaľ ide o nápoje, s výnimkou bylinných čajov, čerstvé džúsy preferuje svieže ráno, a miluje ovocné nápoje, želatínové a minerálnu vodu bez plynu. Negatívny postoj k niektorej z vody nasýtenej oxidom uhličitým. Z kuchyne miluje tradičné - hamburgery a ovsenú kašu, tak známe z detstva. Nie je ľahostajný stredomorskej kuchyne.