Ak chcete pocit, že je plný liečivú silu zázvoru a nie len zbaviť sa kíl, ale tiež výrazne zlepšiť vzhľad, skúste lahodný zázvorový čaj. To zvyšuje chuť do jedla a osviežuje pleť. Piť by malo byť pomaly, po malých dúškoch, pred večerou a medzi jedlami.
Pripravte si zázvorový čaj s citrónom: Vyčistite malý kúsok zázvoru a nastrúhame ju na hrubom strúhadle (mal by mať aspoň 2 lyžice strúhaného koreňa). Pridá sa 50 ml čerstvo vylisované citrónovej šťavy a zalejeme 1 litrom vriacej vody. Pridajte med podľa chuti. Nápoj by mal lúhovať aspoň 1 hodinu. Tento čaj oživí a vyplňte telesnej sily. Ale nenechajte sa uniesť, nepite počas dňa viac ako 2 l zázvoru čaju.
Ak máte radi zelený čaj, pokúste sa variť ho suchou zázvorom. Stačí pridať štipku nastrúhaného koreňa kanvice. Trvajte na tom, 30 minút a piť po malých dúškoch. Nápoj tiež pomáha zbaviť sa mučivý kašeľ.
Pre chudnutie je veľmi užitočné, zázvor čaj s mätou. Vezmite 150-20gram zázvoru, nakrájame na tenké prúžky, pre-zúčtovanie. Nalejte pohár vody a priveďte do varu. Ďalej musíte variť asi 15 minút. Pridať mäty alebo medovky, citrón a med podľa chuti - pripravený na pitie. Tento čaj možno nahradiť svoju rannú kávu - živosti a dobrej vôle oveľa viac.
Winter vitamín nápoj zázvor čaj s ríbezľami - to zdravie a ako sa zbaviť kíl. Uvarte obyčajný čierny čaj v termoske, pridať 1/2 lyžičky strúhaného zázvoru a 3-4 listov ríbezle. O hodinu neskôr, môžete piť veľké otepľovanie nápoj. Ak je miesto ríbezlí dať polovice drveného strúčiky cesnaku, cesnak si zázvorový čaj, ktorý je nielen zápasí s nadváhou, ale tiež veľmi užitočné pri prechladnutí.
V pôstu dni jesť šalát so zázvorom. Vezmite surovej mrkvy, pečené červenej repy, trochu pomarančovej kôry a pridajte niekoľko kvapiek čerstvej citrónovej šťavy. Dochutíme 1 lyžička zeler prášok a ½ lyžičky strúhaného zázvoru. Vyplňte 1-2 polievkové lyžice olivový olej. Chuť šalát na prvý pohľad bude zdať príliš nezvyčajné, ale len si predstavte, koľko živín dostať svoje telo.
Zázvor zrýchľuje metabolizmus, ale nemyslím si, že táto skutočnosť umožňuje absorbovať nejaké jedlo v akomkoľvek množstve. Stále je potrebné dodržiavať základné pravidlá zdravej výživy, potom výsledok nebude trvať dlho.
Poznámka: z koreňa zázvoru sú kontraindikácie, takže sa uistite, že si odbornú radu alebo lekára. Zlikvidujte zázvor, ak máte žalúdočný vred, ulcerózna kolitída, alebo črevné problémy. Tehotenstvo a dojčenie sú tiež kontraindikácie použitia zázvorového čaju.