Funkcia poistný program ryža "5 zväzkov"
K tejto diéte je lepšie použiť hnedá ryža: obsahuje komplex látok, ktoré sú tak potrebné pre normálne fungovanie tela (draslíka, vitamínov skupiny B, bielkoviny, sodík, železo, atď.) Ak si nemôžete kúpiť hnedá ryža, odborníci na výživu odporúčajú nahradiť s dusenou. Tieto zrná sú pare spolu s nádržou, a až potom je dôvod, tak tým, dusenou ryžou, sa postarať o nasýtenie tela užitočných prvkov.
Podstatou čínskej ryže diétny "5 zväzkov" je nasledovné. Musíme vziať päť malých pohárov. Jeden z nich by mal spať 2-3 lyžice. l. premýva ryžu a zalejeme ho ochladila prevarenou vodou. Potom je potreba na pokrytie nákladov na sklenenej nádobe dať na chladnom mieste. Ďalší deň, zalejeme 2-3 lyžice. l. premýva ryže do druhej nádoby a naplňte ju vodou. Postava z prvej nádoby by sa mali umývať a meniť vodu v hrnci. Tretí deň, stačí zaviesť tretiny kapacitné a zmeny v prvých dvoch vody. Na piaty deň - piate kontajnera a meniť vodu v druhom, treťom a štvrtom fliaš. Ale postava prvého kontajnera je pripravený na použitie: to by malo byť dobre umyť a naraňajkovať bez soli a korenia. Šiesty deň jedia ryžu z druhej nádoby, meniť vodu vo zvyšných troch a zadajte ďalší zväzok.
Ak je potrebné, ryža môže byť varené pred pitím (variť len niekoľko minút).
4 hodiny po raňajkách si môžete jesť ryžu, že vaše srdce túži, ale to je lepšie zamerať sa na jablká, sušené marhule, slivky, zemiaky, repa, citrusové plody, pšeno kaše a iné potraviny bohaté na draslík. Pre maximálny účinok, vzdať v čase prepustenia z údeného mäsa, múky, tuku, konzerv a vyprážané.
Lepšie je piť malé šálky zeleného a čierneho čaju, bobuľového ovocia nápoje, bylinné čaje, kompót zo sušených plodov. Denný príjem tekutín 2 litre.
Doba trvania takéhoto stravy je 14 dní. Počas tejto krátkej doby, môžete stratiť až 7 libier nadváhy.
Diéta "5 zväzkov": prínos pre zdravie
Pozitívne vlastnosti tohto ryža stravy patrí jeho účinnosť: Tento program zaručuje vykladanie rýchly úbytok hmotnosti v dôsledku vylučovania solí a toxínov. Takáto strava je užitočné najmä pre kožné ochorenia, infekcie močovej a pohlavnej sústavy, artritída, atď