Existuje niekoľko typov čistenie ryže stravy. Prvá voľba: štyri dni pred začiatkom tohto postupu Namočte dve polievkové lyžice ryže v studenej vode, každý deň v rovnakom čase výmene vody. Štvrtý deň, ryža varí po dobu desiatich minút (bez pridanej soli).
Varená ryža jesť ráno na lačný žalúdok, a potom sa po dobu dvoch hodín neprijímať žiadne jedlo. Potom dovolené jesť čokoľvek. Táto čistiaca diéta môže byť použitý iba raz za rok (doba trvania dvoch až troch týždňov).
Druhá možnosť čistenia ryže diéta: variť v rannom šálke ryže, a potom v priebehu dňa je jeho malé porcie. Na rozdiel od varenej ryže, môžete jesť jablká a piť minerálnu vodu (bez plynu), zelený čaj a jablkový džús. Táto diéta je vhodná pre manipuláciu s dňa (raz týždenne).
Tretí typ čistenie ryže, strava je to, že počas dňa môžete jesť pol kila ryže a 200g z iných výrobkov, okrem príliš ostrý, slané a mastné. Hlavnou podmienkou tejto stravy - strava musí byť prítomný niečo kyslé, ako sú citrusy, kyslé jablká.
Pretože v priebehu ryže stravy je odvodený z tela rýchlo draslíka a ďalších životne dôležitých solí, počas tejto doby je potrebné vziať multivitamín. Okrem toho, nadmerná konzumácia ryže môže spôsobiť zápchu, preto odporúčame užívať tráviace enzýmy alebo použitia čerstvého jogurtu.
Tehotné a dojčiace ženy, osoby s poruchami tráviaceho systému, rovnako ako deti sedia na ryže čistiaci diétu je kontraindikované.